Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2003 года > Пленка |
Пленка
Девчат, никак не пойму зачем надо обматываться перед аэробикой пленочкой прозрачной. Смысл?
kcleo © (03.04.2003 12:04)
Прямая ссылка
kcleo © (03.04.2003 12:04)
типа для того, чтобы терять больше жидкости, и соответственно эффективнее избавляться от жира.
Маленький секрет: стакан воды выпитый после тренировки восстанавливает потерянное посредством пленки количество воды.
MissApril © (03.04.2003 12:04) Прямая ссылка
MissApril © (03.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Суппер, у меня например мышцы начинают приобретать хоть какую-то форму..а вот целюлит (ямочки на бедрах) становиться более заметным особенно на животе и бедрах. так что делать? обматывать эти места пленкой.. А это эффективно?
kcleo © (03.04.2003 12:04) Прямая ссылка
kcleo © (03.04.2003 12:04) Прямая ссылка
кушать побольше цитрусовых, особенно лимонов и киви, пить меньше во время тренировки, до и после, пользоваться специальными средствами. Я сама борюсь с этим делом. Пленка тут мало помагает. Есть шанс кожу испортить.
MissApril © (03.04.2003 12:04) Прямая ссылка
MissApril © (03.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Пить МЕНЬШЕ, чтоб от целлюлита избавиться??? Это ноу-хау? А для чего есть цитрусовые?
miaou © (03.04.2003 12:04) Прямая ссылка
miaou © (03.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Очередные "научные" открытия:))))
А то, что на цитрусовые аллергия может быть, и что при некоторых заболеваниях цитрусовые вообще нельзя?
Девочки, не изобретайте велосипед. Все уже давно изобретено до вас.
Kiss © (03.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Kiss © (03.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Суппер, у меня например мышцы начинают приобретать хоть какую-то форму..а вот целюлит (ямочки на бедрах) становиться более заметным особенно на животе и бедрах. так что делать? обматывать эти места пленкой.. А это эффективно?
kcleo © (03.04.2003 12:04) Прямая ссылка
kcleo © (03.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Суппер, у меня например мышцы начинают приобретать хоть какую-то форму..а вот целюлит (ямочки на бедрах) становиться более заметным особенно на животе и бедрах. так что делать? обматывать эти места пленкой.. А это эффективно?
kcleo © (03.04.2003 12:04) Прямая ссылка
kcleo © (03.04.2003 12:04) Прямая ссылка
для того, чтб пойти потом прыщами-самый лучший способ
uksi © (03.04.2003 12:04) Прямая ссылка
uksi © (03.04.2003 12:04) Прямая ссылка
короче не лучший способ для борьбы с целлюлитом... а как же тогда? массаж больно, какие еще есть способы.. Я вот знаю что надо есть не просто цитрусовые, а именно грейфрукт, ананас и капусту простую и квашенную...
kcleo © (03.04.2003 12:04) Прямая ссылка
kcleo © (03.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Идельных способов нет, но однозначно помогает - спорт+диета+массаж. А вот причем тут капуста, чесслово, не знаю, если только из-за витамина С и клетчатки..
miaou © (03.04.2003 13:04) Прямая ссылка
miaou © (03.04.2003 13:04) Прямая ссылка
нет не только просто там содержится какое-то вещество которое обладает антикаллорийным действием...
kcleo © (03.04.2003 13:04) Прямая ссылка
kcleo © (03.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Антикалорийным действием? По-моему это просто низкокалорийные продукты - и все! :) А если ты про некий мифический бромелайн в ананасе, то он ведь не в плоде ананаса содержится а то ли в листьях, то ли еще где-то..
miaou © (03.04.2003 13:04) Прямая ссылка
miaou © (03.04.2003 13:04) Прямая ссылка
нет как раз там... и в грее он есть и в капусте... хочешь верь хочшь нет...
kcleo © (03.04.2003 13:04) Прямая ссылка
kcleo © (03.04.2003 13:04) Прямая ссылка
да ну... тем более квашенная капуста - это ж соль, а рекомендуется как раз бессолевая диета.
Kiss © (03.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Kiss © (03.04.2003 13:04) Прямая ссылка
В капусте сожержатся какие-т овещества которые ускоряют процесс расщепления жиров
Авантюристка © (03.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Авантюристка © (03.04.2003 13:04) Прямая ссылка
На переваривание сырой белокочанной капусты организм затрачивает больше ккал, чем получает из нее.
Скалли © (03.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Скалли © (03.04.2003 13:04) Прямая ссылка
да можэет и так помню что она очень полезна при диетах и не только
Авантюристка © (03.04.2003 14:04) Прямая ссылка
Авантюристка © (03.04.2003 14:04) Прямая ссылка
ага, есть диета такая - капустный супчик и сельдерей варится и естся 7 дней.. таакааая гадость))))
латифа © (03.04.2003 14:04) Прямая ссылка
латифа © (03.04.2003 14:04) Прямая ссылка
Да уж 7 дней один и тот же супчик могу себе представить.Нет я не любитель экстрима уж лучше в спортзал
Авантюристка © (03.04.2003 14:04) Прямая ссылка
Авантюристка © (03.04.2003 14:04) Прямая ссылка
там один день + фрукты, другой овощи, третий- то и другое в довесок, 4-й бананы с молоком, пятый- говядина и т.д. Я пробовала- через неделю все вернулось.. только витамины выводит этот суп((
латифа © (03.04.2003 15:04) Прямая ссылка
латифа © (03.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Вот именно поэтому я против диет.
Авантюристка © (03.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Авантюристка © (03.04.2003 16:04) Прямая ссылка