| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2003 года > Обруч - вредно? |
Обруч - вредно?
Тут многие говорят про обруч. Я вспомнила, что когда занималась в балетной школе, нам не разрешали крутить обруч, потому что это якобы очень вредно для позвоночника. Я не знаю, действительно ли это так. Из собственного опыта могу добавить, что уж если и крутите, то не оттопыривайте попу (хоть это и выглядит мило :), иначе правда можно повредить низ позвоночника.
jungle © (07.04.2003 17:04)
Прямая ссылка
Мама родная! Ну вот, я так и чувствовала, что с обручем дело нечисто! Особенно тяжелые с песком! Я думаю, что если обруч легкий пластиковый, и амплитуда движения минимальная, а движения быстрые и плавные - то это не так вредно!
jungle © (07.04.2003 18:04) Прямая ссылка
jungle © (07.04.2003 17:04)
в журнале "здоровье" писали, что вызывает микротрещины позвоночника. Японцы установили.
ЛУЧШАЯ © (07.04.2003 18:04) Прямая ссылка
ЛУЧШАЯ © (07.04.2003 18:04) Прямая ссылка
Мама родная! Ну вот, я так и чувствовала, что с обручем дело нечисто! Особенно тяжелые с песком! Я думаю, что если обруч легкий пластиковый, и амплитуда движения минимальная, а движения быстрые и плавные - то это не так вредно!
jungle © (07.04.2003 18:04) Прямая ссылка
да обычный аллюминеевый сойдет, только без песка
ЛУЧШАЯ © (07.04.2003 18:04) Прямая ссылка
ЛУЧШАЯ © (07.04.2003 18:04) Прямая ссылка
