Форум >  Архив "Фитнес" >  Апрель 2003 года >  Маленький прогресс :)

Маленький прогресс :)

В общем, неделю назад весила 63,5 кг, сегодня утром встала на весы - 61,9 :) Все это время не ела после 6 вечера, а до шести старалась есть только "правильную" пищу :) Спортом пока не занималась по поводу месячных. Правда пару раз обруч покрутила (набила синяки на бедрах), но это не считается :) Завтра критические дни заканчиваются, начинаю регулярно крутить педали велотренажера, качать пресс и делать упражнения для попы/ног + мой немножко садистский обруч :) Порадуйтесь за меня, плиз, девочки! ЗЫ Натка, а можно и мне столь волшебную табличку?
Алёнчик © (01.04.2003 23:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


молодец, рада за тебя :)) Обруч и правда садистский :))
Натка © (01.04.2003 23:04)
Прямая ссылка

У него такие пупырышки внутри - специально для массажа :) Муж попробовал пару раз крутнуть - сказал, что это какое-то орудие пыток, а мне в принципе вполне нравится, так что буду продолжать делать талию ;)))
Алёнчик © (01.04.2003 23:04)
Прямая ссылка

подскажите, а из пластмассы обруч помогает??
Латифа © (02.04.2003 11:04)
Прямая ссылка

на первых этапах да, а вот потом, когда этой нагрузки будет недостаточно, нужно будет либо утяжелять, либо заменить упражнения с обручем на другие.
Натка © (02.04.2003 11:04)
Прямая ссылка

а утяжелять как- гири привязать??
Латифа © (02.04.2003 14:04)
Прямая ссылка

да нет :)) в моем металическом соль насыпана, а вот пластмассовый я не представляю как утяжелить, может и можно также соль внутрь засыпать, а может и не выдержит пластик ...
Натка © (02.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

У меня пластмассовый, но тяжеленький такой, еще и с выступами... Короче, вот ссылка: http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=19964&item=2717092320&rd=1 Пока что ОЧЕНЬ чувствительно, о результатах доложу через пару месяцев :)
Алёнчик © (02.04.2003 12:04)
Прямая ссылка

А где такой купить можно???? я сама из МОсквы..
Латифа © (02.04.2003 14:04)
Прямая ссылка

Мне говорили, что в Москве обручи с массажным эффектом в Спортмастере продаются :) Введи в поиск "обруч" или "хулахуп", мне прямо ссылку тут на него кидали :) Я сама в Германии, так что ничего больше сказать не могу :)
Алёнчик © (02.04.2003 14:04)
Прямая ссылка

ого, 33 доллара- дороговато для обруча((((
латифа © (02.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

Сочувствую - я свой купила на ebay за 1 евро + 6 евро за пересылку :)
Алёнчик © (02.04.2003 15:04)
Прямая ссылка


Kiss © (02.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

Ой, только что считалочка пришла - спасибо!!! буду разбираться :)
Алёнчик © (01.04.2003 23:04)
Прямая ссылка

Радуемся и поздравляем! :)) А я и во время кручу велик... со второго дня :) Кстати, синяки - это нормально :) А чтобы быстрее проходили пей или ешь чего-нибудь с витамином С.
Tixonia © (02.04.2003 10:04)
Прямая ссылка

Приветик! Сейчас пойду апельсинку замучаю ;) Че-то у меня в этот раз дни такие критические, что не то, что велик - себя передвигать напряжительно :( Так что отложим спортивные достижения до завтрего :)
Алёнчик © (02.04.2003 11:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору