| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2003 года > Дорогие девушки, прошу совету |
Дорогие девушки, прошу совету
Вчера вечером здорово погуляли и сегодня я просто мумия ходячия. Часа 2 от силы поспала. Плюс выпитый за вчера алкоголь дает о себе знать. На тренировку ужасно хочется. И рюкзачок со спортивными причендалами с собой. И запись на пол восьмого вечера на тренировку. И даже желание заниматься есть, не смотря на неочень живое общее состояние. Но я боюсь, что я там помру... Поможет ли мне какой-нибудь Шаркс, или Ред Бул или еще что-то энергетическое? Пока мне помог немного Цитрамон и горячий овощной бульон. Но это от головной боли. А головокружение и сонливость остались.
jula © (04.04.2003 15:04)
Прямая ссылка
я бы советовала не ходить вообще, до тех пор, пока алкоголь полностью не выйдет.
ЗЫ. Учу в последний раз :). Алкоголь и здоровы образ жизни не совместимы. Веселым и раскованным можно быть и без допингов.
Натка © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Угу...
я вот только по праздникам и то не по всем...
Вино белое или красное хорошее и дорогущщее..
Млин.. на такое каждый день не хватает... А пить всякую гадость не хочется даже..
От этого надо хоть удовольствие получать..
ЗЫ: И почему-то очень хочется пива, что делать???
Лёскин © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
а может как раз о пользе и задуматься???
Натка © (04.04.2003 17:04) Прямая ссылка
ну сами же сказали, что 1 табл. на 10кг, чего теперь к словам придираться :) сказано же с поправкой на вес :)
Натка © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
jula © (04.04.2003 15:04)
лучше не идти, а если все же пойдешь, то не давать сильную нагрузку или с тренером посоветоваться
Нэт © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Нэт © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
я бы советовала не ходить вообще, до тех пор, пока алкоголь полностью не выйдет.
ЗЫ. Учу в последний раз :). Алкоголь и здоровы образ жизни не совместимы. Веселым и раскованным можно быть и без допингов.
Натка © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Угу...
я вот только по праздникам и то не по всем...
Вино белое или красное хорошее и дорогущщее..
Млин.. на такое каждый день не хватает... А пить всякую гадость не хочется даже..
От этого надо хоть удовольствие получать..
ЗЫ: И почему-то очень хочется пива, что делать???
Лёскин © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Съешь кусочек черного хлеба, возможно витаминов группы В не хватает.
Скалли © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Скалли © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Наверное..,:))) сенькс...
Лёскин © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Лёскин © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Вы так говорите, будто я тройной одекалон пила вчера. Я тоже, кстати, винчик не дешевый люблю... Так между прочим... Им и спаивали меня. А потом еще Henessy V.S.O.P. Вроде как и то, и другое для здоровье полезно, а мне как-то не очень от этого всего :)
jula © (04.04.2003 17:04) Прямая ссылка
jula © (04.04.2003 17:04) Прямая ссылка
а может как раз о пользе и задуматься???
Натка © (04.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Активированный уголь очень хорошо снимает симптомы, только надо или сразу с вечера или рано-рано утром, таблеток 6 навернуть сразу. А сейчас может и не успеть подействовать,смотри по самочувствию. Я ходила как то раз такая. Не в кайф.
Kiss © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Kiss © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Не шесть, а 1 таблетка на 10 кг весу..,:)))
по крайней мере мне так говорили..:) и помогало...
Тиша © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Тиша © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
ну правильно почти :)) с поправкой на вес :) 6 табл. для 60кг живого веса :)))))
Натка © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Натка © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Я просто пять обычно глотаю.. округляя по математическим правилам..,:))
Лёскин © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Лёскин © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
А я просто беру 6 и ем:))))) Потому как, когда я их ем с утра по необходимости, округлять правильно-неправильно я вообще не в состоянии:)))))))))))))))) Не до того:))
Kiss © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Kiss © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Кому на 60 кг.. кому не 40... а что будет если на 40 - 6 таблеток?
Сильно хуже не будет.. но и хорошего уже будет мало...
Тиша © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Тиша © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
ну сами же сказали, что 1 табл. на 10кг, чего теперь к словам придираться :) сказано же с поправкой на вес :)
Натка © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
и мне так говорили.
Snikersy © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Snikersy © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Правильно. Абсолютно.
Вообще уголь лучше принемать перед возлияниями, штук несколько. Синдром менее ощутим, ну а если есть, то на 10кг...
mars © (04.04.2003 16:04) Прямая ссылка
mars © (04.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Совсем недавно читала то ли в Мисс Фитнес то ли в Шейп, что лучше полностью восстановиться, а потом с полной силой тренироваться, не помню почему, но что-то будет плохо... ты сама как думаешь сможешь заниматься или думаешь до вечера станет лучше, если без дополнительных стимуляторов?
oksi © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
oksi © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Даже не думай про энергетические всякие напитки...так практически везде кофеин в дозах на лошадь.
Это чистой воды допинг.
Посадить сердце можно в два приема, да и после тренировки будем состояние "лучшеб я умер сразу".
Разомнись без сильных нагрузок, дабы не выбиться из колеи.
mars © (04.04.2003 16:04) Прямая ссылка
mars © (04.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Девочки, всем спасибо за ответы. Просто работой пригрузили и не успела пообщаться с каждой, сорьки :) Я вроде как оклималась немного. По крайней мере не засыпаю больше. Но не бодрячок еще пока :) Думаю сходить в зал, ну а если станет хуже, тогда прекратить заниматься. Всем удачных выходных.
jula © (04.04.2003 17:04) Прямая ссылка
jula © (04.04.2003 17:04) Прямая ссылка
если не хотите сердце подсадить- лучше езжайте домой, примите расслабляющую ванну и отоспитесь..
лати © (04.04.2003 18:04) Прямая ссылка
лати © (04.04.2003 18:04) Прямая ссылка
