Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2003 года > чем вы заправляете салат? |
чем вы заправляете салат?
я маслом оливковым но оно оч каллорийное чем еще можно? что полегче?
Улыбка © (24.04.2003 17:04)
Прямая ссылка
Улыбка © (24.04.2003 17:04)
йогуртом без вкуса.
Anais © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Anais © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Аналогично, да и маслом тоже, если немного, то почему нет?
Скалли © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Скалли © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
ага йогурт я забыла, спасибо, а масла мало,конечно,но 900 ккал на 100гр (я сегодня впервые заметила) это слишком
Улыбка © (24.04.2003 18:04) Прямая ссылка
Улыбка © (24.04.2003 18:04) Прямая ссылка
в столовой ложке всего 12г масла, так что если отмерять, то можно и не переборщить :)
Натка © (24.04.2003 18:04) Прямая ссылка
Натка © (24.04.2003 18:04) Прямая ссылка
%))) без сахара, но со вкусом :))))
кефиром 1%
если салат фруктовый, то можно и фруктовым йогуртом или фруктовым кефиром
Натка © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Натка © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Оливковым майонезом !
Уля © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Уля © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
самым некалорийным майонезным майонезом???? ну вы даете :)))
Натка давно не смеялась так :))) © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Натка давно не смеялась так :))) © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
АГА, чем больше тем вкуснее!!!
Уля © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Уля © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
и некалорийнеееееееее, а это главное :)
Натка © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Натка © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Никогда не смотрела на кол-во калорий - а что, надо?
Уля © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Уля © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
я как-то уже майонез совсем не ем. Может творогом обезжиренным попробовать, вкусно нет? кто знает?
улыбка © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
улыбка © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
творог можно и с зеленью смешать, я иногда так делаю, т.е. заменяю брынзу на обезжиренный творог
Натка © (24.04.2003 18:04) Прямая ссылка
Натка © (24.04.2003 18:04) Прямая ссылка
можно и не смотреть, если не интересует :))))))
Натка © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Натка © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
лимонным соком да и маслом тоже, впрочем, не обязательно же в салат полбанки плюхать. ;))
miaou © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
miaou © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
я йогуртом 0.1% семе, а ему оливкомыв маслом или майонезом
create © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
create © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
А я или ничем не заправляю, или нежирным кефиром.
Voda © (24.04.2003 18:04) Прямая ссылка
Voda © (24.04.2003 18:04) Прямая ссылка
можно ссешивать масло подсолнечное-оливковое +винный уксус (сейчас много есть сортов его на основе вина)
Авантюристка © (24.04.2003 18:04) Прямая ссылка
Авантюристка © (24.04.2003 18:04) Прямая ссылка
Либо оливковум маслом с чесноком - обожаю чеснок - либо нежирным йогуртом с чили-соусом в перемежку. А оливковое масло хоть и калорийное но полезное, к тому же его много не надо.
Masha © (24.04.2003 20:04) Прямая ссылка
Masha © (24.04.2003 20:04) Прямая ссылка
Нежирный кефирчик (либо биойогурт) +немного чесночка+немного соевого соуса+1-2 ч. л. лимонного сока- нежирно и вкууууусно
Kvaki © (25.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Kvaki © (25.04.2003 11:04) Прямая ссылка