| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2003 года > активненько сгоняем жир с бедер |
активненько сгоняем жир с бедер
кто со мной? а точнее больше с внутр части, уже купила себе диск (шейпинг) заниматься буду ну и питание ес-но! кому нада упраднения могу подкинуть !на данный момент: рост 160, вес 52,5
талия 66, бедро в самой широкой части 54, бедра 91!!! и прессик качать у меня уже боль менее хорошо! после 6 давно не ем!!!
ЗАЙКА © (15.04.2003 20:04)
Прямая ссылка
Я!! Я хочу жир согнать!!! Тока кроме, “уйди с ног, противный”, ничо придумать не могу... :)))))
AN}|{ © (15.04.2003 20:04) Прямая ссылка
Не забудь только сказать, куда уйти.:)))))))
А то уйдет куда-нить рядышком... Что делать будешь?:)))))))
Kiss © (15.04.2003 20:04) Прямая ссылка
Вот блин!! Пральна!!! НАдо гормко послать его подальше, шоб рядом не ошивалси....
AN}|{ © (15.04.2003 20:04) Прямая ссылка
зачем портить такую фигуру))
латифа © (16.04.2003 10:04) Прямая ссылка
талия60, бедра 90- по моему идиал)) я вот себе в идиале вижу с талией 65 например)) рост 170..
лати © (16.04.2003 12:04) Прямая ссылка
ага- дюймовочка))
латифа © (16.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Я - 168, 53 кг, 85-61-94. Пойду топиться, раз уж ты своей фигурой недовольна...
Анка © (16.04.2003 13:04) Прямая ссылка
И мне, пожалуйста, пришли!
oma2000@km.ru
Маришечка © (17.04.2003 16:04) Прямая ссылка
ЗАЙКА © (15.04.2003 20:04)
Я!! Я хочу жир согнать!!! Тока кроме, “уйди с ног, противный”, ничо придумать не могу... :)))))
AN}|{ © (15.04.2003 20:04) Прямая ссылка
Не забудь только сказать, куда уйти.:)))))))
А то уйдет куда-нить рядышком... Что делать будешь?:)))))))
Kiss © (15.04.2003 20:04) Прямая ссылка
Вот блин!! Пральна!!! НАдо гормко послать его подальше, шоб рядом не ошивалси....
AN}|{ © (15.04.2003 20:04) Прямая ссылка
Присоединяюсь!Тоже хочется распрощаться с жирком.Рост 165,вес 60 кг,талия 72 см,бёдра 98 см,нога в самой широкой части 54 см.А какие упражнения ты можешь подкинуть?Я вообще-то и так занимаюсь каждый день шейпингом,но
новенькое чё-нить не помешает.
Prima © (15.04.2003 22:04) Прямая ссылка
Prima © (15.04.2003 22:04) Прямая ссылка
бедро 54 а бедра 91 это как?
Локо © (15.04.2003 23:04) Прямая ссылка
Локо © (15.04.2003 23:04) Прямая ссылка
О! Я с тобой. Я повыше, 165 см, вес 53,5 :( Очень много. Талия меньше 60 (без месячных), но бедра - 90. Это много. Даже очень, так как верх у меня маленький.
НО! Я не могу не есть после 18-00. Я акриса, и после спектаклей съешь слона. Но сильно не наедаюсь. Шейпингом не могу заниматься, нет времени, но двигаюсь много. Но я с тобой!!!
Дали © (16.04.2003 08:04) Прямая ссылка
Дали © (16.04.2003 08:04) Прямая ссылка
зачем портить такую фигуру))
латифа © (16.04.2003 10:04) Прямая ссылка
какую???????????????????????????
Дали © (16.04.2003 10:04) Прямая ссылка
Дали © (16.04.2003 10:04) Прямая ссылка
талия60, бедра 90- по моему идиал)) я вот себе в идиале вижу с талией 65 например)) рост 170..
лати © (16.04.2003 12:04) Прямая ссылка
ну, идеал при моем росте, это 84-55-84
Дали © (16.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Дали © (16.04.2003 12:04) Прямая ссылка
ага- дюймовочка))
латифа © (16.04.2003 13:04) Прямая ссылка
а як же??
Дали © (16.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Дали © (16.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Ну это ты загнула, что при 165 53,5 - ОЧЕНЬ много... Не очень.. Но и не мало, конечно.
Скалли © (16.04.2003 10:04) Прямая ссылка
Скалли © (16.04.2003 10:04) Прямая ссылка
Вот. Весила 48, м.п., после душевной драмы :)
Дали © (16.04.2003 10:04) Прямая ссылка
Дали © (16.04.2003 10:04) Прямая ссылка
48 - это уже на грани болезненной худобы, хотя не знаю, не пробовала. У меня при 164 - 54 кг, в общем и в целом себе нравлюсь, надеюсь, что при 50-52 (к чему стремлюсь) будет совсем все хорошо.
Скалли © (16.04.2003 10:04) Прямая ссылка
Скалли © (16.04.2003 10:04) Прямая ссылка
Да ты что! Разве можно так о себе думать! 53 кг при росте 165 - это здорово! К тому же талия -60 и бедра 90. Не заморачивайся! Если хочешь НЕмного похудеть (из-за того, чтобы низ соответсвовал маленькому верху) страйся просто поменьше есть после спектаклей. Обходись по-возможности без мяса и проч. пищи, которая тяжело усваивается. Фрукты, овощи, кефирчик - самое оно.
DD © (16.04.2003 11:04) Прямая ссылка
DD © (16.04.2003 11:04) Прямая ссылка
я уже лет пять вегетарианю.в том числе исключила и рыбу, но тоо потому что она жирная, и для меня тяжеловата..
Фрукты...да... так и делаю. Но меньше полкило не умять не могу! :(((((
Дали © (16.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Дали © (16.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Родственная душа:)) Я тоже лет 5 мяса не ем, а фрукты поглащаю в больших кол-вах (яблоки, в основном), меньше, чем 0.5 кг в день не получается, чаще - больше :))
А вот от рыбы отказаться не могу (и не хочу). Дома (в России) ем ее очень редко (у нас продают только мороженную, что не "вдохновляет"). Но когда уезжаю в командировку на 2 месяца в Швецию, то вот тут на свежей рыбе (семге, треске, камбале) отрываюсь :)))
DD © (16.04.2003 11:04) Прямая ссылка
DD © (16.04.2003 11:04) Прямая ссылка
О, я представляю! То-то, смотрю, мысли умные :)) Кстати, рыба очень полезна, это я знаю, но почему-то мне кажется слишком жирной. Лучше бы так шоколад жирным казался!
Дали © (16.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Дали © (16.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Я - 168, 53 кг, 85-61-94. Пойду топиться, раз уж ты своей фигурой недовольна...
Анка © (16.04.2003 13:04) Прямая ссылка
зачем топиться! Будем худеть :)
Дали © (16.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Дали © (16.04.2003 13:04) Прямая ссылка
Я! я с тобой!!!! скинь упражнения, плиз! escro@rambler.ru
Надюшик © (16.04.2003 10:04) Прямая ссылка
Надюшик © (16.04.2003 10:04) Прямая ссылка
я тебе отправила!
ЗАЙКА © (16.04.2003 23:04) Прямая ссылка
ЗАЙКА © (16.04.2003 23:04) Прямая ссылка
И мне, пожалуйста, пришли!
oma2000@km.ru
Маришечка © (17.04.2003 16:04) Прямая ссылка
А можно мне тож упражнения подкинуть?:)
Mrs © (16.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Mrs © (16.04.2003 12:04) Прямая ссылка
