| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2003 года > а если |
а если
это я все о роликах....если к роликам добавить еще и бассейн??? я уже писала, что физически не могу заниматься шейпинг, аэробика и т.д - давление скачет...
итак, ролики и бассейн???
Мокко © (01.04.2003 00:04)
Хошь, процитирую тебе, что в Мисс Фитнесс пишут про ролики?
На ночь глядя?
Tixonia © (01.04.2003 00:04) Прямая ссылка
конечно хочу!
я просто ищу выход!!! в прошлом году ходила на шейпинг, пока от меня не отказался тренер, сказал чтоб со своим давлением я шла домой... я ищу приемлемую физическую нагрузку для себя!
Мокко © (01.04.2003 00:04) Прямая ссылка
Потеряла...
Но, в общем и целом, ролики - это хорошо. И это очень хорошая аэробная нагрузка. Басс тоже эффективно при правильном использовании.
Слуш, а чего тренер-то отказался от тебя? Из-за давления?
Если это было в прошлом году, то что ты делаешь сейчас? как занимаешься?
А ролик - это гуууууууд, вери гуд :)
Tixonia © (01.04.2003 00:04) Прямая ссылка
да я дома потихоньку...у меня дома особо не развернесся :( это чтобы уж совсем не "запаршиветь", потому что фигурка у меня проблемная, не идеал в общем. Поэтому с наступлением тепла ищу выход из положения, чем я могу заниматься на улице, вне дома, но и не в зале.
А тренер просто пару раз чуть инфаркт не заработал, когда я просто рухнула, давление упало и ему пришлось меня откачивать...
может еще верхом поездить? :)
Мокко © (01.04.2003 00:04) Прямая ссылка
Мокко © (01.04.2003 00:04) Прямая ссылка
смотря на ком верхом.....Если на МЧ..то тожа выход...
стрекоза © (01.04.2003 03:04) Прямая ссылка
как занимающаяся верховой ездой - активно агитирую! :) верховая езда дает огромный заряд положительных эмоций, только если никогда не занималась, придя в секцию - предупреди, что бы дали лошадь послушную и спокойную, а то вместо положительных эмоций можно и навернуться...
Honey © (01.04.2003 09:04) Прямая ссылка
Кстати, то что ты перечислила также и мои любимые физические занятия..ж))
Очч надеюсь, что этого достаточно!
Snikersy © (01.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Snikersy © (01.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Дапвление очень хорошо нормализует йога и кстати многие виды йоги довольно таки силовые и мышцы можн онакачать и похудеть .А ролики если кататься с приличной скоростью и не меньше часа подряд а то иб ольше один из наиболее энергичных видов фитнесса и я не понимаю ято тебя смущает даже если только роликами занимться часто и регулярно уже можно хорошо похудеть
Авантюристка © (01.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Авантюристка © (01.04.2003 11:04) Прямая ссылка
