Форум >  Архив "Фитнес" >  Март 2003 года >  Задняя часть бедра

Задняя часть бедра

Как подкачать заднюю часть бедра? Не знаю как точно называется :))) та мышца, что под ягодичной.
Лика © (24.03.2003 11:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


оч сложно, сама бьюсь
uksi © (24.03.2003 11:03)
Прямая ссылка

Бицепс бедра она называется. Из того, что я знаю - обратный ход на степ (т.е. когда ты спиной к нему стоишь), а также, стоя на четвереньках, одна нога на весу, бедро параллельно полу, закидываешь голень назад.
Скалли © (24.03.2003 12:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору