Форум >  Архив "Фитнес" >  Март 2003 года >  вот и похудела :((

вот и похудела :((

сидела на гречневой диете правда всего 5 дней сбросила 3 кг. сегодня утром попила кофе, сьела ту же гречку с майонезом и + 1,5 кг! вот чем закончилась могя диета
Браун © (20.03.2003 15:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Что-то я понять не могу... После того как поела взвешивалась что ли?
Пышка © (20.03.2003 15:03)
Прямая ссылка

ну да! пошла и взвесилась :)......ну я не думала что майонез с пресной гречкой это обжираловка
Браун © (20.03.2003 15:03)
Прямая ссылка

А еще можно было выпить 4 стакана воды, был бы еще + 1 кг. А диета такого рода - это потеря жидкости и стресс для организма, сейчас он начнет все быстренько восстанавливать, и будь то гречка, майонез или кефир обезжиренный все "впрок" пойдет.
Скалли © (20.03.2003 15:03)
Прямая ссылка

хорошо, а что вы едите когда не на диете? ваш обычный рацион, уточню что я сижу дома и здесь больше соблазнов, чем на работе.
Браун © (20.03.2003 15:03)
Прямая ссылка

совет дня :)) не держи соблазны в доме, а в магазине научись их обходить с легким сердцем :))) я ем ту же гречку пресную плюс к ней морковь, грибы, шпинат, йогурт несладкий (вместо майонезика :)))))), ну и кефир выпиваю. В теч. дня кефир и чай с молоком 1,5%, хлебцы, яблоки, вечером чай
Натка © (20.03.2003 15:03)
Прямая ссылка

А никогда не на диете ))) Соблазны можно и на работе найти, было бы желание, у нас вон булки в свободном доступе. А ем я все практически, общая калорийность моего рациона колеблется в пределах 133-1500 ккал в день.
Скалли © (20.03.2003 15:03)
Прямая ссылка

Немного не в тему, просто интересную инфу нашла: заключенные в концлагере Дахауз во время Второй Мировой войны сидели на рационе в 1000 ккал в сутки. Если не верите, отсылаю к журналу "Здоровье от природы" последний выпуск, так там черным по белому...
Иришка © (20.03.2003 15:03)
Прямая ссылка

Ага и пахали физически при этом с утра до вечера. А сидим сиднем и по клавишам стучим.
Скалли © (20.03.2003 16:03)
Прямая ссылка

да да да
Натка © (20.03.2003 16:03)
Прямая ссылка

После еды вес увеличивается! Взвешиваться надо утром до еды! А майонез зря ела! И сторонников монодиет здесь немного. Лучше просто правильное питание (без жирного, сладкого, мучного и т.п.)!
Пышка © (20.03.2003 15:03)
Прямая ссылка

гречка достаточно калорийна 325ккал на 100г, а майонез даже 30%жирности (типа кальве легкий) около 500ккал на 100г, а уж обычный или тем паче высококалорийный - около 700ккал на 100г. Охохох, когда ж вы возьмете за правило читать этикетки перед употреблением продукта в пищу :)))
Натка © (20.03.2003 15:03)
Прямая ссылка

Так получается если я сегодня отобедала гречокй и салатом из капусты с яблоко запрв. майонезом ЭТО ВРЕДНО. если да, то я тогда вообще незнаю, что надо кушать
Леночка © (20.03.2003 15:03)
Прямая ссылка

А майонез-то зачем! Это же жирный продукт! Даже в "легком" в районе 500 ккал на 100 гр!
Пышка © (20.03.2003 15:03)
Прямая ссылка

Какой дают, в столовой особова не выбираю
Леночка © (20.03.2003 15:03)
Прямая ссылка

так выбирай :)) всегда проще свалить на кого-то или что-то, будь думающим человеком, предоставь сама себе свободу выбора :))))))
Натка © (20.03.2003 15:03)
Прямая ссылка

А каша Бистров овсяная без сливок тоже вредна, а то я последние время ей увлеклась:))))
Леночка © (20.03.2003 16:03)
Прямая ссылка

читай этикетку и сопоставляй со СВОЕЙ общей калорийностью рациона. Короче, думай!
Натка © (20.03.2003 16:03)
Прямая ссылка

Попроси без майнеза или выбирай салаты без него!
Пышка © (20.03.2003 16:03)
Прямая ссылка

то же самое, но без майонеза :)) на майонезе свет клином не сошелся :)))))))))
Натка © (20.03.2003 15:03)
Прямая ссылка

Нат, написала свой ответ, а сейчас посмотрела - ты то же самое.. слово в слово.. пардон :))
Tixonia © (20.03.2003 23:03)
Прямая ссылка

А чего это вы так к майонезу придираетесь?!! В нем, если считать калории, их меньше, чем, например, в оливковом масле! Другое дело, ели говорить о пользе для желудочно-кишечного тракта... И вообще, ИМХО, лучше съесть гречку с майонезом, чем бутерами перехватывать.
пупс © (21.03.2003 10:03)
Прямая ссылка

ЕШЬ то же самое, но БЕЗ МАЙОНЕЗА... Осспади... Масла капельку добавь - и нормально будет.. Да что ж такое за установки: ВСЕ есть с майонезом... так под тобой любая диета рухнет :))
Tixonia © (20.03.2003 23:03)
Прямая ссылка

Нат, это калорийность сухого продукта (я про гречку)? Просто из 100 грамм крупы можно кучу каши сварить, и даже, если в ней будет 325 ккал, пол дня точно сыта будешь.
Скалли © (20.03.2003 15:03)
Прямая ссылка

да, сухого. все крупы имеют примерно такую калорийность, и у меня они составляют сейчас основу рациона (большую его часть). Я ведь не говорю, что если в гречке 325ккал, то ее есть нельзя, но овощи менее калорийны :))))) только и всего :))
Натка © (20.03.2003 16:03)
Прямая ссылка

а зачем майонез??? поправится захотела?? да и вес не показатель :))) он колеблется у женщины в теч. месяца быстрее чем осиновый лист :))) ох девульки, что ж вас тянет на крайности???? "то ничего не ем, а то ем как свинья в три горла"
Натка © (20.03.2003 15:03)
Прямая ссылка

Да... Это что-то новенькое! Едим некалорийную пищу, но заправляем майонезом. Зачем?!!!!!!!!!!!!!
Пышка © (20.03.2003 15:03)
Прямая ссылка

Да не говори.... :( Диеты у них, Наташ, понимаешь? Это они т ак в прикуску с майонезом жизнь свою меняют, вес уменьшают.
Tixonia © (20.03.2003 23:03)
Прямая ссылка

Все таки верно говорят - как быстро сбрасываешь вес, так же быстро его и набираешь :(((
Мокко © (20.03.2003 15:03)
Прямая ссылка

"Все таки верно говорят - как быстро сбрасываешь вес, так же быстро его и набираешь :(((" НИ ФИГАЁ Если бы она эти 3 кг потеряла, заенимаясь спортом, обливаясь потом, то ни за что утром после чашки кофе и плошки гречки не было бы +1.5! Вот не надо тут нытье разводить, надоело уже, чесслово. РАБОТАТЬ надо, а не надеяться на диеты. Какой бы чудодейственной ни казалась вам та или иная диета, все это ненадолго. А вот если вы сами запустите систему изменений, если сорпт станет нормой, если мышцы будут в тонусе, то не будет +1.5 кг утром после завтрака.
Tixonia © (20.03.2003 23:03)
Прямая ссылка

это ты чего ж, 1,5 кило гречи умяла и банку майонеза? абсурд - вес сразу после еды в таком количестве подскочить не может...
Honey © (20.03.2003 15:03)
Прямая ссылка

нет три столовых ложки гречки и три капли майонеза. дело даже не столько в майонезе сколько в том что как быстро вернулись утраченные кг! буквально за утро....
Браун © (20.03.2003 16:03)
Прямая ссылка

че та не верится мне про три капли :)) я тоже в свое время "капала" и еще кетча сверху набавляла :))) но это к слову :))) 1,5кг это может быть и от выпитой воды застоявшейся, от надвигающихся трудностей, от того, как давно ты была в туалете, ну и от еды съеденой конечно. Короче, чего горевать, просто анализируй это :)) и вперед на занятия :))
Натка © (20.03.2003 17:03)
Прямая ссылка

Расскажите что это за диета Ну пожалуйста!!!!!!!!!!!!!
Рада © (20.03.2003 16:03)
Прямая ссылка

на ночь заливаешь гречку кипятком, как для варки, но не варишь. на следующий день кушаешь эту гречечку и больше ничего кроме 1л 1% кефира и воды. в диете сказано что худеешь на 1кг в день но реально на 300-400г, хотя и это не плохо. хорошо то что не ходишь голодная, но дико хочеца всего кроме гречки! :)) для меня самое ужасное было это отсутствие кофе по утрам
Браун © (20.03.2003 18:03)
Прямая ссылка

я так гречку люблю! Я только её бы и ела! :)
Anais © (20.03.2003 18:03)
Прямая ссылка

Хто ж ее не любит :))
Tixonia © (20.03.2003 23:03)
Прямая ссылка

diet-nm.ru тут есть) может без диеты все таки?
марин © (21.03.2003 03:03)
Прямая ссылка

Мы тебе что говорили?
Tixonia © (20.03.2003 23:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору