Форум >  Архив "Фитнес" >  Март 2003 года >  В чем секрет? - 2

В чем секрет? - 2

Ща, буду умничать ;), что мне рассказали йоги: Завтракать лучше после 9-10 часов утра. Лучше на завтрак есть кашу или макароны из твердо молотой пшеницы, фрукты. Обед/основной прием пищи в периуд времени с 12 до 15 часов. С 16 и до 18 часов лучше употреблять в пищу фрукты или овощи, только нельзя жаренные. Кушать можно до заката солнца. Каждый раз перед приемом пищи желательно съесть спелый банан (считается спелым, когда на кожуре появляются черные крапинки), т.к. он очищает проходимость толстой кишки для еды. Если есть бананы после еды бум толстеть. И еще ;), желательно кушать, когда... нос дышит правой ноздрей (меняется примерно каждые час полтора).
svetlachok © (06.03.2003 12:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


КЛАССНО! Аюрведы говорят. что от завтрака надо отказатся, первый прием пищи где то с 11 до 13.00, можно съессть даже мяса или другую тяжелую пищу, так как огонь пищеварения в это время самый сильный. Второй и последний прием пищи в 17.00. А утром вместо завтрака надо пить свежевыжатый сок. Вот :)
Anais © (06.03.2003 12:03)
Прямая ссылка

Видно аюверды не для меня... это уж совсем жутко - после пяти не есть и потом только в 11. Я в 7 просыпаюсь голодная, вряд-ли до 11 дотяну. К тому же в это время на работе, особо не поешь -до обеденного перерыва далеко!
Пышка © (06.03.2003 13:03)
Прямая ссылка

угу...точно. если не есть после 6, то в 6 утра я уже есть хочу ужасно.
регина © (06.03.2003 13:03)
Прямая ссылка

Ну ни хрена себе... Это скоко есть то надо. Здорово. А у меня своя диета... один раз в день и на ночь. очень от этого страдаю, но рабочий режим именно такой. Главное после ужина здоровый секс. И спорт пару раз в неделю. И тогда 90х60х90.
Софи © (06.03.2003 12:03)
Прямая ссылка

а как определить какой ноздрей дышит нос?)
Сaprice © (06.03.2003 13:03)
Прямая ссылка

а попробуй зажимать поочереди. Действительно, я счас проверила.:))) Раньше считала, что у меня всегда правая лучше дышит, но видимо закрывала в одно и тоже время. А если попробовать через небольшой промежуток времени, то чувствуется, что меняется "ведущая"
Kiss © (06.03.2003 14:03)
Прямая ссылка

так, до захода, говорят, это значит летом и в пол 11-го можно, а зимой после 16- ни-ни? а смысл? И еще. в спелом банане - полно сахару!!!!! я их ем зелеными. вместо макарон.
Санечка © (06.03.2003 15:03)
Прямая ссылка

Мне показалось, что смысл есть. "в пол 11-го можно, а зимой после 16- ни-ни? а смысл? " После захода солнца, хочешь-не хочешь, а организм будет начинать готовитться ко сну. Я принимаю не есть после 16.00 зимой :)
Tixonia © (11.03.2003 10:03)
Прямая ссылка

А как быть тем, кто за полярным кругом живет? Это ж пол-года темень - значит есть совсем нельзя. Во где диета настоящая...))))))
пупс © (07.03.2003 00:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору