Форум > Архив "Фитнес" > Март 2003 года > неужели нельзя |
неужели нельзя
девоньки, это правда, что небольшие "ушки" нельзя удалить с помощью бега и простого плавания. Это же жирок и он сжигается! есть ли практики?
юльча © (05.03.2003 09:03)
Прямая ссылка
юльча © (05.03.2003 09:03)
да я бы тоже хотела их удалить!)))) но говорят это очень сложно! такое не удобное место....нужны спец. упражнения.
катюня © (05.03.2003 10:03) Прямая ссылка
катюня © (05.03.2003 10:03) Прямая ссылка
а ты не знаешь таких упражнений имеенно на это место?
юльчик © (05.03.2003 10:03) Прямая ссылка
юльчик © (05.03.2003 10:03) Прямая ссылка
можно, почему нельзя - тут на форуме куча всяких советов есть, а мне лично помогает не давать им появляться - 100-150 махов в сторону, назад каждой ногой каждый день, делать из вертикального положения, без размаха, но стараться как можно выше делать мах, при боковых - еще и талия задействуется, если делать одновременно наклон вбок, к поднимаемой ноге
Honey © (05.03.2003 10:03) Прямая ссылка
Honey © (05.03.2003 10:03) Прямая ссылка