Форум >  Архив "Фитнес" >  Март 2003 года >  неужели нельзя

неужели нельзя

девоньки, это правда, что небольшие "ушки" нельзя удалить с помощью бега и простого плавания. Это же жирок и он сжигается! есть ли практики?
юльча © (05.03.2003 09:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


да я бы тоже хотела их удалить!)))) но говорят это очень сложно! такое не удобное место....нужны спец. упражнения.
катюня © (05.03.2003 10:03)
Прямая ссылка

а ты не знаешь таких упражнений имеенно на это место?
юльчик © (05.03.2003 10:03)
Прямая ссылка

можно, почему нельзя - тут на форуме куча всяких советов есть, а мне лично помогает не давать им появляться - 100-150 махов в сторону, назад каждой ногой каждый день, делать из вертикального положения, без размаха, но стараться как можно выше делать мах, при боковых - еще и талия задействуется, если делать одновременно наклон вбок, к поднимаемой ноге
Honey © (05.03.2003 10:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору