| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2003 года > Вопросик |
Вопросик
Девочки, можно похудеть и избавиться от целюлита (небофого)если ходить в бассейн 3 раза в неделю?
Интересующаяся © (04.02.2003 16:02)
Прямая ссылка
если еще и питание скорректировать + уход за кожей, то, конечно, можно
Jane-Kulinarka © (04.02.2003 16:02) Прямая ссылка
Интересующаяся © (04.02.2003 16:02)
если еще и питание скорректировать + уход за кожей, то, конечно, можно
Jane-Kulinarka © (04.02.2003 16:02) Прямая ссылка
И объемы уменьшаться??? А какой уход за кожей нужен? Просто никогда этим не занималась. У меня мамит - фанатка здорового питания, но не в смысле похудания. Поэтому про питание тоже хотелось бы узнать.
Интересующаяся © (04.02.2003 16:02) Прямая ссылка
Интересующаяся © (04.02.2003 16:02) Прямая ссылка
а почему нет? Но только в том случае, если ты будешь плавать (а не болтать с подругами :) в бассейне, для меня, например, 1 км за 1 час это хорошая нагрузка (при моем обычно сидячем образе жизни). А уход за кожей - у меня, опять же например, после бассейна кожа очень сохнет, я покупаю какое-нить хорошее молочко, иногда антицеллюлитные гели или кремчик, в целом очень даже все разглаживается. А с питанием все просто - кушать надо меньше,или как Плисецкая говорила "надо меньше жрать" - если каждый раз после бассйена налопаться от пуза, то никакого похудения не получится :). Минимум сладкого, жирного, побольше овощей да фруктов - секретов-то нету
Jane-Kulinarka © (04.02.2003 17:02) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (04.02.2003 17:02) Прямая ссылка
Я тут прочла в форуме, что всякие кремчики - это фигня,если не делать массаж соотв-щих мест. Ты делаешь или просто втираеь крем?Как правильно его делать?
Интересующаяся © (04.02.2003 18:02) Прямая ссылка
Интересующаяся © (04.02.2003 18:02) Прямая ссылка
