Форум >  Архив "Фитнес" >  Февраль 2003 года >  Разочарование

Разочарование

Девочки только недавнохвасталась что все говорят что я похудела а я осталась при своем весе.А в субботу взвешиваюсь + 1,5 кг.не знаю почему может из-за сачкования на праздниквах все началось снова набор мышечной массы сначали и т.п. правад все время день рождения и гуляния и переедание.НО я стараюсь ест ьпоменьше в другие дни и добавила один день занятий танцами к 2 аэробикам в неделю
Авантюристка © (03.02.2003 17:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Не расстраивайся, у тебя все получится!
Tixonia © (03.02.2003 17:02)
Прямая ссылка

Спасибо.НО у меня каждую неделю 1-2 раза у кого-то день рождения вот уже 1,5 месяца так что при всех моих усилиях в спортзале я все же часто кушаю не очень здоровую пищу.Буду менять рацион...
Авантюристка © (03.02.2003 18:02)
Прямая ссылка

Молодец :) Молодец, что додумалась и приняла решение. Теперь все зависит только от тебя :)
Tixonia © (03.02.2003 18:02)
Прямая ссылка

да уж когда все зависит от тебя и ты это осознаешь это одновременно и трудно очень и легко.Буду стараться.Странно что с годами издеваться над собой хочеться все меньше и меньше.раньше и голодала и на диетах сидела и мяса не ела месяцами а теперь так жаль себя любимую все время хочеться себя чем-то побаловать
Авантюристка © (03.02.2003 18:02)
Прямая ссылка

Смотря что называть "издевками над собой" и "баловством" себя любимой. Лично я воспринимаю спорт как благо для меня же, а тортики - как издевки :)))))) Перед дискуссией важно определиться в терминах :)
Tixonia © (04.02.2003 10:02)
Прямая ссылка

Издевки для меня сэто пахать целый день на работе а потом не есть ничего после 6, или устраивать разгрузочные дни.А спорт в основном в радость но иногда после работы тоже приходится себя морально изнасиловать чтобы зайти в спортзал
Авантюристка © (04.02.2003 11:02)
Прямая ссылка

Не переживай, читала, что взвешиваться надо ежедневно, а за правду принимать наименьшее значение за месяц и сравнивать его с аналогичным значением за предыдущий/последующий месяц, т.к. много зависит от воды в организме. Перед месячными я вообще 2 кг набираю.
Скалли © (03.02.2003 17:02)
Прямая ссылка

Ну буду надеяться что у меня это наибольшее значение за месяц а наименьшее еще впереди!Буду взвешиваться дальше!
Авантюристка © (03.02.2003 18:02)
Прямая ссылка

а как по циклу у тебя? мож, как раз момент набора жидкости? у всех вес скачет, только у кого-то перед критицскими, а кого-то в овуляку:))) Главное - не расстраивайся, стресс тоже мешает худеть:)))
Kiss © (03.02.2003 18:02)
Прямая ссылка

Спасибо за поддержку.Я во ттоже себя пыталась успокоить тем что может перед м-ми но до них еще дней десять,а что во время овуляции тоже возможны скачки веса ?
Авантюристка © (03.02.2003 18:02)
Прямая ссылка

ну у меня как раз дней за 10-14 и бывает така гадость. Как ПМС - и скучно, и гручно, и руку некому пожать:))) И кушать хочется и вес растет, а уже перед самими уменьшается. (все ж мы разные:)))
Kiss © (03.02.2003 18:02)
Прямая ссылка

Вот вот мету все как после тифа.Я раньше от одного куска тортика могла удержаться но чтобы два за один присест...вот уж мне эти синдромы всякие наламывают все похудение
Авантюристка © (03.02.2003 18:02)
Прямая ссылка

Вот вот мету все как после тифа.Я раньше от одного куска тортика могла удержаться но чтобы два за один присест...вот уж мне эти синдромы всякие наламывают все похудение
Авантюристка © (03.02.2003 18:02)
Прямая ссылка

Если говорят, что похудела, значит объемы уменьшились. А как давно занимаешься? Поначалу может быть увелечение веса. И еще - замечено лично, на своем опыте, что если недоедаешь (недобираешь колории), то вес начинает расти, бедный организм начинает запасать даже воду. Расскажи про свой рацион.
Пышка © (04.02.2003 10:02)
Прямая ссылка

Обычно я ем на зватрак овсянка, мюсли с молоком ,стакан сока.На обед бульон,борщ суп + мясо 150-200 г +рис или гречка.На ужин кефир иногда бутеры ,иногда чай сч чем-то.между едой еще иногда пару шоколадных конфет или пару кусочков шоколада.Но последнее время почти уже 1,5 месяца постоянно какие-то прздники вот иногда преедаю за праздничным столом.Занимаюсь с октября.Но на опраздники пропускала и не всегда получается регулярно.Иногда 3 раза в неделю иногда 1 раз в неделю
Авантюристка © (04.02.2003 11:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору