Форум >  Архив "Фитнес" >  Февраль 2003 года >  поправилась, не там где надо!

поправилась, не там где надо!

Я довольно худенькая, при росте 158 вешу 47. Однако в последнее время из-за всемозможных стрессов и неправильного питания (ужинать удается только в 22 часа) поправилась, причем набрала в талии и в бедрах, при моей фигуре такое "поправление" выглядит не очень. Ужинать раньше не получается, ходить в спортклуб не позволяют финансы. Что делать? Как избавиться от излишков? Никогда не сталкивалась с такой проблемой, даже не знаю с чего начать.
Агата © (04.02.2003 14:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


попробуй вечером есть творожок, кисломолочные продукты, фрукты, купи кассету с занятиями и вперед
Анна © (04.02.2003 14:02)
Прямая ссылка

Не позволяют финансы в спортклуб (хотя смотря в какой - сколько Вы готовы на это потратить, если не секрет?)можно заниматься дома. В журналах масса программ домашних тренировок.
Скалли © (04.02.2003 14:02)
Прямая ссылка

Вот только когда? ухожу из дома в 9, прихожу в 22. Утром сил нет вставать. Я искала по инету спортклубы, но везде плата за полгода-год, и называются нескромные суммы. Можете посоветовать, что-нибудь?
Агата © (04.02.2003 14:02)
Прямая ссылка

а ты где живешь?
Анна © (04.02.2003 14:02)
Прямая ссылка

крылатское
Агата © (04.02.2003 14:02)
Прямая ссылка

Не во всех клубах на полгода - в основном в широко разрекламированных Марке Аврелии, Планете Фитнесс и т.д. Есть обычные клубы и залы, там можно и за отдельное занятие платить (от 80 руб.) и абонемент на месяц - еще дешевле выходит. В Крылатском, к сожалению, я ничего не знаю, я в Измайлове живу.
Скалли © (04.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

спасибо, буду искать.
Агата © (04.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

У тебя с 10 вечера до 12 вечера час уж точно найдется. Ложимся на пол, качаем пресс. Садимся на стульчик, берем гантель и старательно, как в инете написано да нарисовано прокачиваем руки. Ложись на пол и прокачивай ноги. Дорого?
Tixonia © (04.02.2003 18:02)
Прямая ссылка

Это значит, что нет желания. Я из дома в восемь ухожу и прихожу в девять-десять. Утром встаю на полчаса раньше, чтобы сделать зарядку и вечером делаю, как бы не устала. В таком режиме уже несколько лет. Последние четыре месяца в спортклуб хожу два раза в неделю. Было бы желание.
Пышка © (04.02.2003 14:02)
Прямая ссылка

А я не согласна. Я вот,например, прихожу с работы часов в 9, а дома ребенок, который требует внимания, и накормить его надо и не только его, но и пришедшего мужа с работы.Пока все угомонятся - время 10.30-11.00. Какой спортивный зал, желание хоть самой перекусить и в кровать...
Инна © (04.02.2003 16:02)
Прямая ссылка

Я тоже не одна живу! Успеваю и с ребенком пообщаться, и с мужем, и накормить обоих! Спортзал всего два раза в неделю, не каждый же день! А двадцать-тридцать минут на упражнения утром и вечером я всегда найду! От желания зависит и от силы воли!
Пышка © (04.02.2003 16:02)
Прямая ссылка

Может, может... на самом деле завидую таким как ты... Но у меня получается, что крутишься как белка в колесе и худеешь, худеешь...особых усилий даже не приходится прикладывать.
Инна © (04.02.2003 17:02)
Прямая ссылка

Да я давно похудела, а вот шлифовать и совершенствовать фигуру приходится постоянно. И при том, что тоже "как белка" поход в спортзал - это масса хороших эмоций и заряд, которого хватает на все повседневные дела.
Пышка © (04.02.2003 18:02)
Прямая ссылка

А ты чем занимаешься в спортзале ?
Инна © (04.02.2003 18:02)
Прямая ссылка

Я в тренажерный хожу. Мне кажется это самое оптимальное для тех кому не особенно худеть надо, а просто прорабатывать отдельные участки. Я Например ручки подкачала, а то как прутики были, попу подтянула, талию уменьшила. Много всего можно сделать. Буквально "вылепить" себя
Пышка © (04.02.2003 18:02)
Прямая ссылка

Спасибо, Может все-таки попробую, хотя понимаю, что для того, чтобы начать необходимо НАСТОЯЩЕЕ желание. Надо настроиться !
Инна © (04.02.2003 18:02)
Прямая ссылка

Я стала ходить, когда обнаружила зал рядом с работой. Это удобно - после работы туда, потом домой. Иногда удается пораньше слинять. Начать надо с поиска зала. Когда найдется, можно здесь спросить про него, наверняка кто-нибудь слышал. Удачи!
Пышка © (04.02.2003 19:02)
Прямая ссылка

после 11 можно вместо перекуса пресс покачать.
Tixonia © (04.02.2003 18:02)
Прямая ссылка

Есть масса спортклубов с приемлемыми ценами. Нужно только поискать. Скажи, где живешь. Может, кто подскажет.
Kiss © (04.02.2003 14:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору