Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2003 года > Кто сидел на "японке" - вопрос! |
Кто сидел на "японке" - вопрос!
Там в "обедах" обычно указано несколько "блюд" - например, 1.вареное яйцо, 2.салат из капусты, 3.томатный сок. Я не совсем понимаю: это обед из трех этих блюд или надо взять одно блюдо на выбор?
Пилотка © (27.02.2003 11:02)
Прямая ссылка
Пилотка © (27.02.2003 11:02)
Это из трех блюд. На этой диете лучше по-моему не сидеть. Я сильно на ней похудела, а через неделю вернулось все да еще потом и еще куча лишних кг., несмотря на занятия спортом!
Маська © (27.02.2003 11:02) Прямая ссылка
Маська © (27.02.2003 11:02) Прямая ссылка
Ой, какой кошмар...
Пилотка © (27.02.2003 11:02) Прямая ссылка
Пилотка © (27.02.2003 11:02) Прямая ссылка
я отсидела на японке неделю, похудела сильно, но все вернулось, потому что кушала потом много:), но на вуман.ру читала, что некоторым она помогает, якобы обмен веществ убыстряется
агуша © (27.02.2003 12:02) Прямая ссылка
агуша © (27.02.2003 12:02) Прямая ссылка
А по-моему наоборот...Я потом стала питаться очень сдержанно без сладкого, безо всяких вредностей, а организм просто стал все активней запасать...
Маська © (27.02.2003 12:02) Прямая ссылка
Маська © (27.02.2003 12:02) Прямая ссылка
Я тоже сидела. За недели 3кг, а потом за за сделующую недели 2кг в плюс:( Нл все же один кг то сбросился:)) И лицо вроде как лучше стало - прыщичков меньше. Думаю кишечник очистился немного. Так что мне в принципе понравилось
Broil © (27.02.2003 12:02) Прямая ссылка
Broil © (27.02.2003 12:02) Прямая ссылка
А мне и маме очень помогла... после нее пересмотрела свой рацион.. и вроде не набираю уже 3 года
тьфу-тьфу-тьфу
Umni © (27.02.2003 12:02) Прямая ссылка
Umni © (27.02.2003 12:02) Прямая ссылка
Я неделю посидела на ней, больше не выдержала. Читала много плохого о ней. Особенно молодым девушкам вредно по ряду причин. Маме моей помогло. Скинула около 7 кг. Стала выглядеть мложе, с того момента уже прошло 2 года. Все еще также. Вес не набрала. Так что - думай сама.
С.Б. © (27.02.2003 13:02) Прямая ссылка
С.Б. © (27.02.2003 13:02) Прямая ссылка
Можно еще вопрос??http://www.women-from.narod.ru/diet2.html
вы сидели именно на этой?
а по поводу воды? можно пить неограниченно?
Турмалина © (27.02.2003 15:02) Прямая ссылка
Турмалина © (27.02.2003 15:02) Прямая ссылка