Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2003 года > Капусточка.... |
Капусточка....
Девушки ,расскажите пожалуйста о капустном салатике!Как конкретно сделать(ингридиенты)масло или сметану использовать?Когда есть,вместо чего?Благодарю заранее.
Prima © (13.02.2003 00:02)
Прямая ссылка
Prima © (13.02.2003 00:02)
Мелко рубишь капусту. Посыпаешь солью. Отжимаешь, чтобы пустила сок.
Дальше предлагаю два варианта:
1. Натираешь на терке свежий огурец, добавляешь в капусту. Заправляешь растительным маслом или сметаной.
2. Натираешь на терке морковку, добавляешь в капусту, заправляешь растительным маслом.
Пропорции подбираешь сама опытным путем. С третьей попытки салатик получится о-о-очень вкусным. а если повезет, то и с первой.
Светика © (13.02.2003 09:02) Прямая ссылка
Светика © (13.02.2003 09:02) Прямая ссылка
мне такой нравится:
капуста, мелконарезанный свежий огурец и кукуруза. можно маслом заправить, можно майонезом (цыц!:), а можно вообще не заправлять: настоится чуток, капуткин сок за заправку сойдет:)
breeze © (13.02.2003 09:02) Прямая ссылка
breeze © (13.02.2003 09:02) Прямая ссылка
А я люблю с укропом и сметаной
Ли © (13.02.2003 10:02) Прямая ссылка
Ли © (13.02.2003 10:02) Прямая ссылка
Всем спасибочки за советики,непременно воспользуюсь!!!
Prima © (13.02.2003 16:02) Прямая ссылка
Prima © (13.02.2003 16:02) Прямая ссылка
а ведь можно капусту заменить и китайским салатом, он нежнее и мягче. Ну да на вкус и цвет...
А ингридиенты любые :)
Помидоры
Огурцы
Порей или любой другой салатный лук
Перец
Зелень сельдерея
Любая другая мелкорубленная зелень
Заправлять можно чем угодно по вкусу, я заправляю оливковым, а в последнее время льняным, но это масло на любителя (рыбой отдает,т.к. в нем содержатся жиры ОМЕГА-3,6,9), но жуткой полезное.
Натка © (13.02.2003 10:02) Прямая ссылка
Натка © (13.02.2003 10:02) Прямая ссылка
А я.. а я... люблю красную капусту, и заправляю не маслами-сметанами, а йогуртом. Оч. вкусно. Ну и конешно всего, что под руку попалось из овощей. и лучек зелененький, ... канешно, если не на работе... :-) А еще люблю салатик с авокадо (надо же хоть где-то жиры организму брать), но это редко...
Санька © (13.02.2003 10:02) Прямая ссылка
Санька © (13.02.2003 10:02) Прямая ссылка
Я люблю вот так:
1. капусту с мелкопорезанным огурцом, побольше укропа, заправляю маслом.
2. Капуста мелко режется, добавляется туда свежий помидор, огурец, зелень и масло.
3. Капуста релкорезанная, общаренные грибы с обжареным луком, помидоры.
4. Капуста мелкорезанная, потертая морковка, поломанный кусочками черный хлеб, зелени побольше, чеснок и майонез (это у нас мужский вариант, милый ест - аж хрустит за ушами) :))
Tixonia © (13.02.2003 11:02) Прямая ссылка
Tixonia © (13.02.2003 11:02) Прямая ссылка
Мне нравится капуста, огурец, красная фасоль и заправлено натуральным йогуртом. Еще можно лук и лимонный сок.
Kiss © (13.02.2003 15:02) Прямая ссылка
Kiss © (13.02.2003 15:02) Прямая ссылка
Фасоль тяжеловата вечером... Но на день попробую и такой салат.
Tixonia © (14.02.2003 10:02) Прямая ссылка
Tixonia © (14.02.2003 10:02) Прямая ссылка