Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2003 года > Хелп. |
Хелп.
Народ! Я знаю что эта тема поднималась миллионы раз, и если почитать форум то можно найти все ответы. А вы просто скажите кому удалось сбросить 10кг лишних и за какой срок. Аглавное каким образом. Воля у меня есть, но хочется делать всё с пользой. И ещё есть возможность ходить или на аэробику три раза в неделю или на фитнесс, что лучше подскажите пожалуйста!!!
Рост у меня такой классный 1,77 а вот фигура оставляет желать лучшего особенно в области талии... а вешу я около 68..=(хотя всё время было 63..
Ирина © (17.02.2003 16:02)
Прямая ссылка
Ирина © (17.02.2003 16:02)
Я бы посоветовала, но мой способ не очень полезный, но эффективныи и как я поняла единственный приемлемый для меня
Casablanca © (17.02.2003 16:02) Прямая ссылка
Casablanca © (17.02.2003 16:02) Прямая ссылка
Да ладно тебе, рассказывай. Чем больше информации к размышлению - тем лучше.
miaou © (17.02.2003 17:02) Прямая ссылка
miaou © (17.02.2003 17:02) Прямая ссылка
Casablanka,не мучай народ - колись!!!
Карина © (17.02.2003 18:02) Прямая ссылка
Карина © (17.02.2003 18:02) Прямая ссылка
Да да!!)) еаз уз начала то говори:)
Irina © (17.02.2003 19:02) Прямая ссылка
Irina © (17.02.2003 19:02) Прямая ссылка
хожу на аэробику 4-5 раз в неделю. Результаты незаставили ждать долго. Класс!!! Сейчас летаю да и настроение супер.
Thea © (17.02.2003 23:02) Прямая ссылка
Thea © (17.02.2003 23:02) Прямая ссылка
а с питанием у тебя в это время как было? ограничивала себя?
Лайфф © (18.02.2003 06:02) Прямая ссылка
Лайфф © (18.02.2003 06:02) Прямая ссылка