Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2003 года > Антицеллюлитный массаж |
Антицеллюлитный массаж
Девочки, вот многие пишут, что растирают проблемные зоны жесткой варежкой (из сизаля например)-сухой массаж, я вот тоже попробовала, купила варежку из сизаля, и наверное очень уж старалась, потому как так растерла, что остались царапины на ногах. Как этого избежать, ведь когда трешь, то мне кажется в любом случае кожа может стереться или поцарапаться? Научите правильно делать эти растирания, пожалуйста.
Mrs © (17.02.2003 14:02)
Прямая ссылка
Mrs © (17.02.2003 14:02)
Сначала эту мочалку нужно в кипятке подержать (вообще, сразу как купишь), потом, когда растираешь сухой мочалкой, то не нужно тереть изо всех сил, главное - улучшить кровообращение, поэтому трешь круговыми движениями до легкого покраснения. Если все равно больно, то используй эту рукавичку в душе - она от воды мягче делается и массируй проблемные зоны под душем. А потом не забудь кремик!
Элен © (17.02.2003 15:02) Прямая ссылка
Элен © (17.02.2003 15:02) Прямая ссылка
А я думала, что надо сильно тереть:), чтоб лучше эффект был... Теперь буду потихоньку:)
Спасибо, Элен!
Mrs © (17.02.2003 15:02) Прямая ссылка
Mrs © (17.02.2003 15:02) Прямая ссылка