Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2003 года > Помогите советами |
Помогите советами
Хочу похудеть на 8-10кг, у меня большие ягодицы и попка а талия маленькая какие упражнения эффективны только если можно попроще и по поводу растяжек что можно сделать.
P.S. А еще у меня от эпилятора вросшие волосы ноги ужас что делать
Рада © (30.01.2003 16:01)
Прямая ссылка
Рада © (30.01.2003 16:01)
на счет ног: люфой массаж сделать
Анна © (30.01.2003 16:01) Прямая ссылка
Анна © (30.01.2003 16:01) Прямая ссылка
что такое люфа
Рада © (30.01.2003 16:01) Прямая ссылка
Рада © (30.01.2003 16:01) Прямая ссылка
Я так поняла - "любой массаж" :)))
Пышка © (30.01.2003 16:01) Прямая ссылка
Пышка © (30.01.2003 16:01) Прямая ссылка
люфа, это натуральное волокно, мочалка с люфой
Анна © (30.01.2003 16:01) Прямая ссылка
Анна © (30.01.2003 16:01) Прямая ссылка
Задай в поиске. Мы тут много раз обсуждали, какие упражнения для ягодиц и бедер надо делать.
Пышка © (30.01.2003 16:01) Прямая ссылка
Пышка © (30.01.2003 16:01) Прямая ссылка
а я иголочкой волоски подцепляю или выдавливаю их.
Киса © (30.01.2003 16:01) Прямая ссылка
Киса © (30.01.2003 16:01) Прямая ссылка
Ой, девочки, что-то я совсем запуталась... Какие волоски?
Пышка © (30.01.2003 16:01) Прямая ссылка
Пышка © (30.01.2003 16:01) Прямая ссылка
Говорили тут как-то про вросшие волоски. После эпиляции надо периодически жесткой мочалкой ноги тереть
Санилла © (30.01.2003 16:01) Прямая ссылка
Санилла © (30.01.2003 16:01) Прямая ссылка
если тереть ноги все время - будут не ноги, а обглоданные косточки. А тереть надо - как только начинают расти (тереть против роста волос!)
ха © (31.01.2003 01:01) Прямая ссылка
ха © (31.01.2003 01:01) Прямая ссылка
не худей - займись танцами
ха © (31.01.2003 01:01) Прямая ссылка
ха © (31.01.2003 01:01) Прямая ссылка
по поводу волосков вросших...
Почаще скрабь ноги ... в принципе любым скрабом, но если купишь скраб антицеллюлитный, будет еще и профилактика этой гадости. И мажь после этого ноги кремом увлажняющим.
Кисуля © (03.02.2003 11:02) Прямая ссылка
Кисуля © (03.02.2003 11:02) Прямая ссылка