| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2003 года > Обвисшая кожа |
Обвисшая кожа
Девочки, такой вопросик. Я сейчас довольно интенсивно худею, успешно,только кожа чуть обвисла. Как за ней сейчас ухаживать,чтобы вернуть в прежний вид? Мне 24 года..
Лена © (29.01.2003 23:01)
Прямая ссылка
Ты, Лен, герой. Я таких уважаю. Вставать в 5:30 - это круто! Это надо очень сильно любить плавать. А если у тебя еще и подруга аналогичного настроя есть - это уж из область фантастики. Когда я к 7:30 в бассейн ездила, меня все два раза переспрашивали - к полвосьмого утра?? Короче, молодец. Ложиться, наверно, рано приходиться?
Водяная змея © (31.01.2003 11:01) Прямая ссылка
Лена © (29.01.2003 23:01)
Тоже хотелось бы узнать)))
Таша © (30.01.2003 00:01) Прямая ссылка
Таша © (30.01.2003 00:01) Прямая ссылка
Чтобы не обвисала кожа надо диету сочитать со спортом!
alien © (30.01.2003 11:01) Прямая ссылка
alien © (30.01.2003 11:01) Прямая ссылка
полезен контрастный душ, массаж, или даже обливание холодной водой.
Можно купить массажер с колесиками и самой массировать ноги, попу, спину, живот.
Стрекоза © (30.01.2003 11:01) Прямая ссылка
Стрекоза © (30.01.2003 11:01) Прямая ссылка
сочетаю - и дома делаю упражнения, и плаваю регулярно. Все равно кожа не такая упругая, как до похудения.
Лена © (30.01.2003 11:01) Прямая ссылка
Лена © (30.01.2003 11:01) Прямая ссылка
Лен, ты из Москвы? Если да, то расскажи в каком бассейне плаваешь, устраивает ли он тебя? Что-то у меня подозрение, что в бассейнах Москвы плавать в нормальное послерабочее время (часов в семь) вообще невозможно - всё забито народом. Я уж третий бассейн меняю.
Водяная змея © (30.01.2003 17:01) Прямая ссылка
Водяная змея © (30.01.2003 17:01) Прямая ссылка
Неа, я из Львова. А в бассейн я хожу рано утром, в 5-30 выхожу,полчаса пешком быстрым шагом:)) Людей в это время не много...а вечером - не протолкнуться.Странно...ленивые все...ведь утром плавать полезнее
Лена © (30.01.2003 18:01) Прямая ссылка
Лена © (30.01.2003 18:01) Прямая ссылка
У вас что бассейны круглосуточно работают?! У нас в 6 утра все спортивные заведения еще закрыты. А про плаванье утром я не согласна. У всех разные биоритмы. Кому-то полезней в первой половине дня заниматься, а кому-то во второй. Да и тем более, после тренировки не работу. А я, например, не люблю макияжем и прической заниматься в раздевалке спортивного зала/бассейна - только дома или в приближенных к домашним условиях.
jula © (30.01.2003 18:01) Прямая ссылка
jula © (30.01.2003 18:01) Прямая ссылка
Не круглосуточно,но с 6 утра. Я прихожу аккурат к открытию:)Насчет макияжа и прически, да,согласна...я то сама себе хозяйка, после бассейна иду домой,на работу прихожу к 10-11..но подруга,которая со мной ходит, сразу рулит на работу, и ничего. Ко всему можно привыкнуть...
Лена © (30.01.2003 18:01) Прямая ссылка
Лена © (30.01.2003 18:01) Прямая ссылка
Ты, Лен, герой. Я таких уважаю. Вставать в 5:30 - это круто! Это надо очень сильно любить плавать. А если у тебя еще и подруга аналогичного настроя есть - это уж из область фантастики. Когда я к 7:30 в бассейн ездила, меня все два раза переспрашивали - к полвосьмого утра?? Короче, молодец. Ложиться, наверно, рано приходиться?
Водяная змея © (31.01.2003 11:01) Прямая ссылка
я в 5 встаю, в 5-30 уже на выход:)
Это как раз подруга меня и организовала, она у меня маньячка в хорошем смысле этого слова:) Все знакомые,правда, пальцем у виска крутят, говорят что мы сумасшедшие..но я сама не думала, что смогу.Если бы мне кто раньше сказал, что я буду в 5-30 в бассейн бегать, я бы сказала,что это полный бред.Но главное втянуться, человек ко всему привыкает:)
Плавать утром рано - это супер кайф! И это меня и стимулирует подниматься:) Ложусь я как когда - когда в 10 вечера, когда в час ночи.В среднем - часов в 11...
Лена © (31.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Лена © (31.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Тебе поможет хороший скраб и специальный крем для упругости кожи ( у Арно есть очень хороший гель с термическим эффектом)
И массаж нужен, делай или у массажиста или сама можешь ( особенно хорошо , когда гель втираешь)
Bunny © (30.01.2003 01:01) Прямая ссылка
Bunny © (30.01.2003 01:01) Прямая ссылка
