Форум >  Архив "Фитнес" >  Январь 2003 года >  Галифе

Галифе

Помогите, хочу изюавиться от этих ужасных галифе. Все худеет, кроме этих ужасных мест:((( Подскажите, может какие специальные упраждения есть.
Грина © (08.01.2003 11:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Да, это действительно ужасные места, они мне тоже мешают жить счастливо :( Буду вместе с тобой, Грина, ждать советов. А пока могу сказать, что очень неплохо помогают - бег (хотя бы на месте) и прыжки через скакалку. Жаль, что не хожу сейчас никуда, а дома этим заниматься - соседи снизу будут жаловаться на обвалы штукатурки, хи-хи :)
sonec © (08.01.2003 12:01)
Прямая ссылка

Не... Бег и скакалка - это для общего развития. А для галифе нужен слайд, махи в стороны различные.
Скалли © (08.01.2003 12:01)
Прямая ссылка

только собралась им про махи ногами :) Ты меня опередила :)) Ладно, добавлю про выпады, выпады с утяжелителями, махи с утяжелителями. Чем медленнее мах, тем больше энергии тратишь, тем меньше становится галифе.
Tixonia © (08.01.2003 12:01)
Прямая ссылка


Скалли © (08.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору