Форум >  Архив "Фитнес" >  Декабрь 2002 года >  Ура! Объемы уменьшились!

Ура! Объемы уменьшились!

Девочки! За два месяца занятий в тренажерке, объем талии уменьшился на 4 см. и бедер на 3 см., при том, что вес уменьшился всего на 1 кг!!!!!!!
Пышка © (10.12.2002 11:12)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Умница! Просто молодчина!
Скалли © (10.12.2002 11:12)
Прямая ссылка

Спасибо всем!
Пышка © (10.12.2002 19:12)
Прямая ссылка

А у меня есть вопросик. А ты соблюдаешь специальные диеты. Или ещё что нибудь. Опиши поподробнее. или только занятия.
Инна © (10.12.2002 11:12)
Прямая ссылка

Специальных диет не соблюдаю. Просто не ем сладкое, мучное, жирное, жареное. Не ем после шести (кстати это самый действенный метод для сохранения веса).
Пышка © (10.12.2002 11:12)
Прямая ссылка

"после 6 не есть" работает, если в теч. дня не ешь запретных продуктов, а если будешь майонезик наворачивать к овощам, то никакие "после 6" не помогут. ИМХО
Натка © (10.12.2002 13:12)
Прямая ссылка

Это понятно.
Пышка © (10.12.2002 13:12)
Прямая ссылка

:))))))))) Маладес!
Kiss © (10.12.2002 13:12)
Прямая ссылка

Поздравляю Пышечка у меня тоже радость вчера померяла на 1 см после 1 месяца занятий бедра похудели ура! главное что я сдвинулась с мертвой точки а помните как всех терзала здесь почему не худею.Главное теперь на праздники не наестья а то у меня день рождения мой день рождения фирмы а потом уже Новы Год и тп.п. давайте держаться и не переедать
Авантюристка © (10.12.2002 15:12)
Прямая ссылка

Главное, что теперь понятно, что результаты появляются не сразу, а через месяц, два. Так что те кто только начал заниматься не должны отчаиваться, что нет мгновенных достижений!
Пышка © (10.12.2002 16:12)
Прямая ссылка

Да главное терпение.Зато после таких долгих похудений появляются свежие мысли типа: если так долго нужно чтобы похудеть то может проще парвильнее питаться и меньше есть.Себе же дороже будет потом
Авантюристка © (10.12.2002 16:12)
Прямая ссылка

Это точно, столько усилий потратить, чтобы потом все вернулось? Ну уж нет. А вот моя подруга очень просила меня показать ей упражнения для пресса (у нее после рождения ребенка очень приличный животик остался), я ей показала. Она сделала один раз и сказала, что лучше уж она до конца жизни будет с таким животом, чем так себя изводить. Бывает и такое.
Пышка © (10.12.2002 16:12)
Прямая ссылка

Угу... А потом слезы и обвинения в адрес мужа в недостаточном к себе внимании и повышенносм внимании к другим женщинам, не дай Бог, конечно, такое твоей подруге...
Скалли © (10.12.2002 17:12)
Прямая ссылка

Вот именно.Есть такие люди которые не любят никакой физической активности.Странно я за последнее время несколько раз в таком состоянии в спортзал приходила что думала на пять минуцт меня не хватит а позанимаешься час и откуда-то берется энергия легкост ьа самое главное самоуважение.А насчет переедания моя мама часто говорит 5 минутво рту 2 часа в желудке и всю жизнь в бедрах.И если за отречение от чревоугодия мы получим самоуважение восхищенные взгляды мужчин любовь мужа и хорошее настроение+отличное здоровье то цена которую мы за это платим кажется не такой уж высокой
Авантюристка © (10.12.2002 17:12)
Прямая ссылка

золотые слова :))
Натка © (10.12.2002 17:12)
Прямая ссылка

Высечем на мраморе и повесим на холодильнике ))))))))
Авантюристка © (10.12.2002 17:12)
Прямая ссылка

оставь надежду всяк сюда влезающий?
Натка © (10.12.2002 17:12)
Прямая ссылка

Ой, девчонки, какая я с вами согласная))))))))
Скалли © (10.12.2002 17:12)
Прямая ссылка

В том то и дело, что муж ей все время говорит, что надо чем-то заниматься. Ребенку уже четыре года, а у нее животик остался как будто она на шестом месяце (даже место в автобусе уступают). И ничего человек делать не хочет. Мне ужасно за нее обидно, я не понимаю, как можно ТАК к себе относится, но переубедить невозможно!!!!!
Пышка © (10.12.2002 19:12)
Прямая ссылка

Да это лень обычная.Мне тоже нравятся женщины у которых уже детки в школу идут 7-10 лет а они говорят поправилась после родов и не могу похудеть.Нормально да за 5-10 лет человек за себя не взялася. а вообще ты меня ОЧЕНЬ порадовала тем чсто действительно часто объемы меняются а вес тот же.А вот в истерике была что вес такой же после месяца тренировок. у меня кстати было такое что я оставаясь в одно весе выглядела своершенно по-разному.Я была 64 кг и для меня это классный вес и очень хорошая форма.Прошел год как я не занималась спортом вес остался тот же а мышцы обвисли и т.п. и кзалось что я поправилась минимум на 3-4 кг.Я вставала на весы и не верила глазам.
Авантюристка © (11.12.2002 11:12)
Прямая ссылка

Просто очень трудно поверить, когда тебе говорят, что при том же весе можно иметь меньшие объемы и выглядеть по другому. Я сама не могла поверить, пока на себе не испытала.
Пышка © (11.12.2002 11:12)
Прямая ссылка

Классно что испытала .Все подтянулось наверное красивенько все.а что толку от диеты худеешь лицо затягивается под глазами синяки зато живот чутьчуть впал.Я кстати читала что для мышц ягодиц например самое вредное это резкое похудени.т.е.е после диеты быть похожей на Джей Ло нереально
Авантюристка © (11.12.2002 11:12)
Прямая ссылка

Я вообще не люблю всякие диеты. Мне кажется, что достаточно просто исключить "вредные" продукты. А сидеть на диете и не наниматься при этом спортом - дело бесполезное, потому что килограммы потом все равно вернутся, т.к. всю жизнь на диете не просидишь. А насчет того, что все подтянулось - правильно. Чувствуешь себя сосвем другим человекм. Я когда только пришла в тренажерку, упражнения давались с трудом, после занятий мышцы болели, а сейчас все это легко делается. Сегодня уже буду с тренером новую программу составлять, более сложную.
Пышка © (11.12.2002 11:12)
Прямая ссылка

Классно.Я вот на танцевальную аэробику хожу им тоже очень довольна интересно.а девочки мои из группы даже выступить на новогодней вечеринке в каком-то баре решили.Вот такое творчество.Плюсов у спорта миллион а минусов нет если человек здоров особенно.А на меня вот милый поглядывает завидует и тоже теперь хочет спортом заняься "дурной" пример заразителен. А моя подруга села на диету потеряла созанине от голода ударилась головой и с тех пор довольна как слон своей фигурой и все окружающие мужчины тоже.Она такая плотненькая но что называется приятно округлая.
Авантюристка © (11.12.2002 11:12)
Прямая ссылка

Ты знаешь, мой муж никак не хотел спортом заниматься, даже зарядкой по утрам. А теперь посмотрел на меня и купил гребной тренажер. И занимается два раза в день. Сам, я даже ничего не говорю. В тренажерку мне его пока не удалось затащить, но все равно - какой прогресс!!!! Кстати я тоже хотела заняться танцевальной аэробикой. Ты каким видом занимаешься? Расскажи, пожалуйста, что это такое.
Пышка © (11.12.2002 12:12)
Прямая ссылка

100% согласна!
Скалли © (10.12.2002 17:12)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору