| Форум > Архив "Фитнес" > Декабрь 2002 года > Бег |
Бег
А бег хорошо способствует похудению!
Kisa © (10.12.2002 16:12)
ну да.
по утрам бежать в мороз.
потом питаться только правильной полезной пищей.
после работы не поешь, т.к. раньше 18:00 работу не закончишь
знаешь, так помрешь, а не похудеешь.
регина © (10.12.2002 16:12) Прямая ссылка
регина © (10.12.2002 16:12) Прямая ссылка
бег,как и другие физ.нагрузки-регулярные конечно:)помогут придать тельцу желаемые очертания,но с бегом лучше подождать до весны-можешь простудиться и уже не до бега будет.
alien © (10.12.2002 16:12) Прямая ссылка
alien © (10.12.2002 16:12) Прямая ссылка
А вообще, да...Мне лично очень помог, потом ножки такими подтянутыми становятся!!!
Зайка © (10.12.2002 17:12) Прямая ссылка
Зайка © (10.12.2002 17:12) Прямая ссылка
Есть такой бег на месте.. Им можно дома заниматься, в любую погоду
Lime © (11.12.2002 12:12) Прямая ссылка
Lime © (11.12.2002 12:12) Прямая ссылка
