Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2002 года > прошу совета. |
прошу совета.
Постоянно страдаю мигренью, поэтому не могу заниматься каким-то интенсивным видом спорта, потому что, от резких движений начинает болеть голова, т.е. даже пресс покaчать немогу. В принципе имею нормальную фигуру, но хотелось бы немного подтянуть бедра и вообще поддерживать форму. Может кто нибудь может посоветовать какой-то элементарный комплекс упражнений, возможно на видеокассете или какой-то другой вариант. Спасибо.
Stella © (08.11.2002 17:11)
Прямая ссылка
Stella © (08.11.2002 17:11)
Как насчёт еуги? Очень помогает при мигрени и вообще оздоровлении организма.
Mushka © (08.11.2002 17:11) Прямая ссылка
Mushka © (08.11.2002 17:11) Прямая ссылка
йога?
Stella © (08.11.2002 17:11) Прямая ссылка
Stella © (08.11.2002 17:11) Прямая ссылка
А у меня от йоги наоборот болит голова. ТОчнее болела, потому что не пошло у меня это дело
mashaa © (10.11.2002 18:11) Прямая ссылка
mashaa © (10.11.2002 18:11) Прямая ссылка
ОТ ЙОГИ ГОЛОВА БОЛЕТЬ НЕ МОЖЕТ.
ОТ ЙОГИ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖНО БОЛЕТЬ, ЕСЛИ ДЕЛАТЬ КОНЕЧНО ПРАВИЛЬНО И С УМОМ.
НАТАШЕНЬКА © (12.11.2002 16:11) Прямая ссылка
НАТАШЕНЬКА © (12.11.2002 16:11) Прямая ссылка
Пилатес еще из этой серии, медленно и со вкусом. :)
miaou © (10.11.2002 18:11) Прямая ссылка
miaou © (10.11.2002 18:11) Прямая ссылка
Да-да, я тоже хотела спросить: зачем дергаться и совершать резкие движения? :)
Можно заниматься йогой.
Tixonia © (10.11.2002 09:11) Прямая ссылка
Tixonia © (10.11.2002 09:11) Прямая ссылка
а в бассейн плавать?
говорят супер помогает..
но на это надо желание и время(
Online © (08.11.2002 18:11) Прямая ссылка
Online © (08.11.2002 18:11) Прямая ссылка
Посмотри здесь:
Dunja © (09.11.2002 15:11)
Прямая ссылка
Dunja © (09.11.2002 15:11)