| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2002 года > инфракрасная камера? :о) |
инфракрасная камера? :о)
девченки, у нас в клубе в стоимость тренажерки входит посещение этой самой инфракрасной кабинки.... а что за зверь такой? моя инструктор говорит, что это типа сауны, только без пара, а с горячим воздухом.... а толку-то от нее что? :о) расскажите кто знает!? пожалуйста...
Машета © (27.11.2002 10:11)
Прямая ссылка
Tixonia © (27.11.2002 11:11) Прямая ссылка
Машета © (27.11.2002 10:11)
Я хожу в такую кабину)))) Это деревянная кабинка куда через 4 окошечка подается горячий воздух. Ощущения как от сауны - потеешь, расслабляешься, после тренировки - супер. В аннотации к ним написано, что это позволяет избежать боли в мышцах, и даже способствует уменьшению целлюлита, а также все прочие прелести, что и при посещении сауны. Посмотрим, я всего 2 раза сходила)))
Скалли © (27.11.2002 11:11) Прямая ссылка
Скалли © (27.11.2002 11:11) Прямая ссылка
У нас дома есть ручной массажер, с одной стороны - насадки, а с другой - несколько инфракрасных лампочек. Написано, что это нужно для лучшего расслабления мышц, для их разогрева. Думаю, что посетить такую кабинку минут на 5 перед занятием - самое оно :)
Tixonia © (27.11.2002 11:11) Прямая ссылка
Tixonia © (27.11.2002 11:11) Прямая ссылка
В аннотации (опять же)) написано, что рекомендованное время - от 30 мин до 1 часа, кстати я немного неправильно выразилась: через окошки нагнетается тепло, т.е. никакого потока горячего воздуха, разумеется нет.
Скалли © (27.11.2002 11:11) Прямая ссылка
Скалли © (27.11.2002 11:11) Прямая ссылка
Потрясающще :)
Молодцы, хорошее дело :)
Tixonia © (27.11.2002 11:11) Прямая ссылка
Tixonia © (27.11.2002 11:11) Прямая ссылка
Угу))) Попрыгаешь, поприседаешь с гантельками, потом растянешься хорошенько, потом в кабинку на 30 мин - выходишь, такая легкость, как будто сейчас взлетишь. Здорово, мне нравится)))))
Скалли © (27.11.2002 11:11) Прямая ссылка
Скалли © (27.11.2002 11:11) Прямая ссылка
Tixonia © (27.11.2002 11:11) Прямая ссылка
ок! спасибо, сегодня тоже решусь :о) эх... будут с меня ручейки стекать!
Машета © (27.11.2002 11:11) Прямая ссылка
Машета © (27.11.2002 11:11) Прямая ссылка
