Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2002 года > Танцевальная аэробика |
Танцевальная аэробика
Я танцевать люблю. К томуу же танцы отвлекают от грустных мыслей, а у меня сейчас тяжелый период. Записалась на танцевальную аэробику (вместе с тренажерным залом) , только не знаю, какой ее вид выбрать - латино, фанки, etc. И как часто ей заниматься? И как желательно чередовать - аэробика/треенажеры или в одно занятие и то и другое? кто знает, плиз, расскажите.
Полусчастье © (21.10.2002 09:10)
Прямая ссылка
Полусчастье © (21.10.2002 09:10)
Я занимаюсь латино 2 раза в неделю. Мне этого вполне достаточно. Помимо этого стараюсь пешком ходить иногда, так как работа сидячая.
Anais © (21.10.2002 10:10) Прямая ссылка
Anais © (21.10.2002 10:10) Прямая ссылка
А сколько занятия длятся? А на диете ты при этом сидишь? Латино что из себя представляет? Плиз, плиз, плиз, расскажи!
Полусчастье © (21.10.2002 10:10) Прямая ссылка
Полусчастье © (21.10.2002 10:10) Прямая ссылка
Расскаживаю:
Латино тренеровка длится 1 час. Мы сначала разминаемся, потом танцуем, у нас есть хореография.
На диете я не сижу, но стараюсь мучное не есть и на сладкое не налегать. После тренеровки иногда не ем (она в 8 вечера заканчивается), но если невмоготу то кушаю :-)
Anais © (21.10.2002 10:10) Прямая ссылка
Anais © (21.10.2002 10:10) Прямая ссылка
А на дискотеке или в других "танцевальных местах" то, что ты танцуешь латино, тебе пригождается?
Полусчастье © (21.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Полусчастье © (21.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Конечно! Я тебе крези до латино, я везде танцую латино. У меня пластика лучше стала и я оооочень довольна, это лучше любого спорта!
Anais © (21.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Anais © (21.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Ой, ты меня как вдохновила! Сенькью вери мач! Вперед и с песней!
Полусчастье © (21.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Полусчастье © (21.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Точно! Обязательно иди танцевать, тебе понравится! Удачи тебе :-)))
Anais © (21.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Anais © (21.10.2002 11:10) Прямая ссылка