Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2002 года > рыбий жир |
рыбий жир
И снова хочется жить. В результате исследований, проведенных специалистами Гарвардского университета, выяснено, что рыбий жир, в состав которого входят полиненасыщенные жирные кислоты класса Омега-3, положительно влияет на самочувствие людей, подверженных депрессии. Дело в том, что эти жирные кислоты в большом количестве содержатся в головном мозге и способствуют работе клеточных мембран. Нейробиологи считают, что нехватка этих веществ в мозге может приводить к расстройствам психики. Так что рыбий жир теперь считается полезным и для головы. Единственное, что важно помнить - его передозировка вредна и может вызывать головную боль.
Мерцание © (15.10.2002 14:10)
Прямая ссылка
Мерцание © (15.10.2002 14:10)
а мужики-то не знают....
hel © (15.10.2002 15:10) Прямая ссылка
hel © (15.10.2002 15:10) Прямая ссылка