| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2002 года > Помогите поправится |
Помогите поправится
У всех проблема похудеть, а я никак не могу нарастить мышцы. Хожу этаким скелетом с ростом 1,75
Зара © (30.10.2002 10:10)
Прямая ссылка
Зара © (30.10.2002 10:10)
Силовые тренировки, достаточное потребление белка, консультация эндокринолога (возможна гиперфункция щитовидки).
Скалли © (30.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Скалли © (30.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Спасибо девочки за советы
Зара © (30.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Зара © (30.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Силовыми тренировками я занимаюсь 3 раза в неделя, а вот потребление белка - с этим проблемы. Достаточно тяжело следить за питанием, а дополнительно принимать каки-либо припараты не хочется.
Зара © (30.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Зара © (30.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Эх, у кого что!!!! Нам бы похудеть
&Nataly& © (30.10.2002 13:10) Прямая ссылка
&Nataly& © (30.10.2002 13:10) Прямая ссылка
Загляни на www.shaping.ru
Это сайт международной федерации шейпинга. Их клубы находятся во многих городах России. В клубе вырабатывается индивидуальная программа. Можно скорректировать фигуру в одну или в другую сторону!
Котёнка © (30.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Котёнка © (30.10.2002 11:10) Прямая ссылка
А какой у тебя вес? А ты проверялась, может какие то нарушения в обмене веществ. сколько тебе лет?
Anais © (30.10.2002 13:10) Прямая ссылка
Anais © (30.10.2002 13:10) Прямая ссылка
А сколько лет-то, а то у меня одноклассица была, худущая, потом так поползла! может это возрастное!
&Nataly& © (30.10.2002 13:10) Прямая ссылка
&Nataly& © (30.10.2002 13:10) Прямая ссылка
