| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2002 года > Помогите! |
Помогите!
Давно читаю ваши советы и обсуждения! Узнала много нового!как хорошо что вы есть!
Помогите, творится что-то ужасное.За месяц набрала 4 кг,которые мне очень мешают, но вот ничего не могу с собой поделать - постоянно хочу есть! Не говоря уже о шоколадках и печеньках.что делать?
julsi © (22.10.2002 19:10)
Прямая ссылка
Надо есть больше полезных продуктов, которые не идут в жир. Фрукты, например, овощи, продукты, богатые волокнами.
***** © (22.10.2002 21:10) Прямая ссылка
Мне повезло. Я к такому могу быть совершенно равнодушной. Если есть хочу, то предпочитаю бутерброд торту.
***** © (22.10.2002 21:10) Прямая ссылка
julsi © (22.10.2002 19:10)
Я со своим горьким опытом могу сказать, что не поможет ничего! Когда хочется есть, нужно есть, столько и то, что хочется, надеясь на то, что когда-нибудудь организм насытится и требовать еду перестанет. А ты вообще до этого сидела на лиете или голодала?
Лена © (22.10.2002 20:10) Прямая ссылка
Лена © (22.10.2002 20:10) Прямая ссылка
Надо есть больше полезных продуктов, которые не идут в жир. Фрукты, например, овощи, продукты, богатые волокнами.
***** © (22.10.2002 21:10) Прямая ссылка
А если так уже этими волокнами объелась, что от одного вида тошнит? И хочется только все запрещенное, да так, что ночью снится -торты, шоколад? У меня такое было - круги наматывала по магазинам, просто стояла и РАГЛЯДЫВАЛА сладости....
Лена © (22.10.2002 21:10) Прямая ссылка
Лена © (22.10.2002 21:10) Прямая ссылка
Мне повезло. Я к такому могу быть совершенно равнодушной. Если есть хочу, то предпочитаю бутерброд торту.
***** © (22.10.2002 21:10) Прямая ссылка
То есть как "постоянно хочу есть"? :)))) Все время что ли? И на работе все время жуешь, постоянно? .......странно, что ты лишь 4 кг набрала, наверное наберешь еще, если будешь дальше так же жить :) Но, предполагаю, это будет уже не 4 кг, а 8-10 в месяц..
Не знаю, мне никогда еще шоколадки и тортики не снились. У нас в офисе принято тортики на празднование дня рождения приносить, в штате порядка трех с половиниой сот человек - тортики видеть уже не могу :)))))))))))))) И приносят всегда такие, чтобы жиру побольше, побольше этого крему противного :))) И шобы отовсюду он пер, этот крем...пампушки офисные сидят - трескают :))) я понимаю, кто-то любит до умопомрачения, но неужели никогда-никогда не анализировали свое положение, свой рацион? Никогда не составляли соотношение "сколько я ем/сколько я трачу"? :)))
Эх, дИФченки :))))
Tixonia © (22.10.2002 23:10) Прямая ссылка
Tixonia © (22.10.2002 23:10) Прямая ссылка
постарайся найти страст!
Tata © (23.10.2002 01:10) Прямая ссылка
Tata © (23.10.2002 01:10) Прямая ссылка
