| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2002 года > Как делать талию |
Как делать талию
Полезный совет(только осторожно)
Опять об этом пресловутом шейпинге
Берешь пояс для тяжелой атлетики, это который очень толстый с держателем спины . Затягиваешься довольно туго, но чтобы дышать можно было и занимаешься в нем. Но не делать в нем упражнения на косые и пресс.
Эффект обалденный! Но часто бывают синяки, т.к. он очень жесткий
uksi © (09.10.2002 17:10)
Прямая ссылка
С хулахупом - эффект тот же, по-моему
Dunja © (09.10.2002 22:10) Прямая ссылка
uksi © (09.10.2002 17:10)
С хулахупом - эффект тот же, по-моему
Dunja © (09.10.2002 22:10) Прямая ссылка
Хи, а потом если наберешь, то придется везде с этой удавкой ходить......
Не, предпочитаю естесственный процесс, т.е. упражнения. И тонус повышается, и не давишь сама себя, и эффект - стопудовый!
Tixonia © (10.10.2002 09:10) Прямая ссылка
Tixonia © (10.10.2002 09:10) Прямая ссылка
