Форум >  Архив "Фитнес" >  Сентябрь 2002 года >  решила взять ся в руки!!!

решила взять ся в руки!!!

вот девчёнки, делюсь своими "достижениями"... 3.09 я весила 72.2кг... уже 2 дня не ем после 6, 2 дня бегаю по 3.5км... сегодня позвонила в новый фитнесс центр... решила пойти по 2 раза в неделю на данс-аэробику, тай бо и степ... пока всё попробую, что понравиться, на том и останусь..=) поддержите... и если мона расскажите по больше про тай бо и степ, кто что знает...на сколько это эффективно??
Витусик © (05.09.2002 22:09)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Витучик, миленький. ну убери углеводы легкоусвоямые из рациона... и похудеешь как миленькая :)))))
Яга © (05.09.2002 23:09)
Прямая ссылка

Это какие? Тоже хочу :о). (в смысле конкретные продукты, извиняюсь за свою глупость )) ) Витусик, ты молодец! ) Мне лично тай бо нравится, но я только пробовала пару раз. Движения как в кик-боксинге, только никому больно не делаешь )). ...Хорошая разрядка для нервов ;о).
Фефочка © (06.09.2002 03:09)
Прямая ссылка

картошку, например:)) хлеб белый... много там еще чего. и вообще - нежирное мясо-курица-рыба без угеводных гарниров, зато с салатом из зеленых листочков, помидорки, паприки - самое то. и наедаешься, и чувства тяжести нет, и худеешь...
Белка © (06.09.2002 09:09)
Прямая ссылка

Витусик, мы тебя поддерживаем :) И ты нас не подводи - не бросай это дело. Молодец, что позвонила и решила пойти заниматься. Главное - не останавливайся! Ни в коем случае :)) А мы с тобой!
Tixonia © (05.09.2002 23:09)
Прямая ссылка

Витусик, сейчас школа началась, загрузки всякие, поэтому похудеешь. Отдыхов не планируется..обжираловок мало, разве что Новый год. А я вообще с 27 ноября пост буду соблюдать, наверное, чтоб не обожраться в Новый год под елкой:)ха-ха-ха
Полина © (06.09.2002 07:09)
Прямая ссылка

Рождественский пост классно держать. Последняя неделя самая строгая, худеешь, пока все обжираются на Новый год, потом доедают еще 7 дней. А ты после праздников выходишь на работу вся такая стройная, легкая
Футя © (06.09.2002 09:09)
Прямая ссылка

Да я и так уже стройная:) но каким путем это далось...:))) Поэтому готова на все что угодно только не толстеть:) А что там за строгость, как вообще пост выглядит:)
Полина © (06.09.2002 09:09)
Прямая ссылка

А я никак не могу похудеть. Уж очень большая сластена
Футя © (06.09.2002 10:09)
Прямая ссылка

Да ничего, главное чуть-чуть сокращать, потом привыкнешь:)
Полина © (06.09.2002 11:09)
Прямая ссылка

Не могу я так, я жутко эмоциональная, причем на пустом месте. Чуть расстроюсь и все, плевать на лишний вес. Могу держаться даже несколько месяцев без сладкого, похудеть на 10 кг, а потом по новой. И так всю жизнь
Футя © (06.09.2002 11:09)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору