Форум >  Архив "Фитнес" >  Сентябрь 2002 года >  Опять про обруч.

Опять про обруч.

Тут одна бывшая спортсменка (а дочь ее занимается фитнесом, в основном силовым, серьезно причем) сказала: АСТОРИЯ 06.09, 13:57 Сразу поясняю для непонятливых.Кручение обруча, а тем более алюминевого,талию не делает. зато роскошно развивает и уплотняет боковые мышцы. В связи с чем ваша талия становится ненаходябельна вообще.Или попросту говоря,исчезает навсегда. Кто что думает по этому поводу?
Элина © (06.09.2002 14:09)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Ну доля истины в этом есть, кручение обруча укрепляет косые мышцы, но для того чтобы их развить, чтобы это повлияло, точно даже и не знаю, сколько нужно крутить, но гораздо больше 10мин в сутки.
Натка © (06.09.2002 14:09)
Прямая ссылка

Натка, я тебе верю :) У тебя же ничего не уплотнилось?
Элина © (06.09.2002 14:09)
Прямая ссылка

Да у меня после кручения прямо след такой четкий на талии :-)
Val © (06.09.2002 14:09)
Прямая ссылка

Вэл, ты мне скажи, можно крутить или нет, а то я уже разжилась этим чертовым обручем :))
Элина © (06.09.2002 14:09)
Прямая ссылка

Можно, конечно :-) Ты видела в цирке девушек, которые крутят обруч??? Ну или по телевизор. И не один. И как тебе у них фигура??? Мне как правило нравится. И с талией все ОК.
Val © (06.09.2002 14:09)
Прямая ссылка

Да, точно :)) Спасибо, успокоили :)) Мне он стоил двух пачек шоколадного завтрака Несквик :)))
Элина © (06.09.2002 14:09)
Прямая ссылка

Как это? не поняла :-)))
Val © (06.09.2002 14:09)
Прямая ссылка

Ну, банальный чендж :))) В магазине такой же 260 рэ, новый.
Элина © (06.09.2002 14:09)
Прямая ссылка

нет, не уплотнилось :)) Но я еще и другие упражнения для пресса делаю, не только обруч кручу.
Натка © (06.09.2002 14:09)
Прямая ссылка

Ты думаешь, эти другие упражнения и дают талии исчезнуть ? Может быть...:) Просто дамочка из тех, коим верить не хочется, но все ж спортсменка...легкоатлетка.
Элина © (06.09.2002 14:09)
Прямая ссылка

так ведь бывшая :)) не сама ведь комплекс разрабатывала, а с тренером, он голова, она всего лишь тело. всяко может быть, у вас может быть телосложение разное и то что ей во вред, то тебе польза. и еще у спортсменок нагрузки выше чем у тех, кто занимается собой, но не большим спортом или фитнесом для участия в соревнованиях.
Натка © (06.09.2002 14:09)
Прямая ссылка

Натка, ты же видела мое фото, талия у меня короткая, грудная клетка широкая - очень трудно добиться тонкой талии, ярко-выраженной. Вот и боюсь усугубить...
Элина © (06.09.2002 14:09)
Прямая ссылка

а жир на спине-талии присутствует?? можешь защипнуть??
Натка © (06.09.2002 14:09)
Прямая ссылка

Сзади на талии жира нет. Спереди и сбоку - есть сейчас, конечно! Но уже меньше.
Элина © (06.09.2002 14:09)
Прямая ссылка

ой, а у меня есть... Или это кожа? Или мышцы\? Или жир... :-((( А должно вообще не щипаться ничего?
Val © (06.09.2002 14:09)
Прямая ссылка

сравни с тем сколько можешь защипнуть почти возле позвоночника с тем что можешь защипнуть по бокам. Ну и для сравнения с тем что можешь защипнуть на бедрах :)) (я даже оттянуть это не могу :)) столько жира). Мышцы ты не защипнешь :)) они достаточно хорошо крепятся. а вот кожа и подкожная клетчатка с жиром оч хорошо защипываются :)))
Натка © (06.09.2002 15:09)
Прямая ссылка

Да везде одинаково, просто как будто кожа оттягивается, а на бедрах твердо все как-то...
Val © (06.09.2002 15:09)
Прямая ссылка

вот и у меня на бедрах твердо, а я видела на пляже (давно правда) девицу, кот. и на бедре могла защип сделать такой же как я сейчас на талии :)), т.е. межлу пальцами наверное 0,5-0,8см кожи
Натка © (06.09.2002 15:09)
Прямая ссылка

Постой, а защип - это плохо очень??? Мне итак все велико в талии. Куда же еще?
Val © (06.09.2002 15:09)
Прямая ссылка

если можешь защипнуть и защип между пальцами не 5см, то это очень хорошо :)))
Натка © (06.09.2002 15:09)
Прямая ссылка

А как я могу мышцы защипнуть??? На ногах, допустим. А на бедрах - только если за коточку себя схватит тазобедренную :-)
Val © (06.09.2002 15:09)
Прямая ссылка

а мышцы ты и не защипешь :)) на бедрах жир :( кот. не защипывается :)) или защипывается очень большим :)) а кожу можешь оттянуть на бедре?
Натка © (06.09.2002 15:09)
Прямая ссылка

А почему жир твердый??? Как камень. На бедрах - могу, а на ногах - просто камень! :-(((
Val © (06.09.2002 15:09)
Прямая ссылка

много его там :)) вот у тебя Вэл разве цеелюлит не наблюдается при сжимании бедра? если ячейки бугорочки разглядеть можешь, так жто он и есть - жир :)))
Нтакм © (06.09.2002 16:09)
Прямая ссылка

%))) ну и подпись :))) я спешила торопилась, телефон звонил, подойти кроме меня некому :)))
Натка © (06.09.2002 16:09)
Прямая ссылка

Щипала и тыкала себя до синяков. Ну нет там ничего... Может что-то не так щипаю?
Val © (06.09.2002 16:09)
Прямая ссылка

но кожа то оттягивается??? Может у тебя и впрямь жира нет на бедрах, не зря мне твои ноги на фотке понравились, красивые ноги, правильные :)))
Натка © (06.09.2002 16:09)
Прямая ссылка

На 5 мм от ноги в некоторых местах - да :-) Да некрасивые они, упругие и плотненькие. И полноваты, мне так кажется...
Val © (06.09.2002 16:09)
Прямая ссылка

Кожу должна смочь оттянуть, кожа к мышцам не крепится :))
Натка © (06.09.2002 16:09)
Прямая ссылка

О-очень тонкий слой оттягивается - 3 мм, я так и защипить пальцами не могу, ногтями только, а ими бооольно
Val © (06.09.2002 16:09)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору