Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2002 года > Опять про обруч. |
Опять про обруч.
Тут одна бывшая спортсменка (а дочь ее занимается фитнесом, в основном силовым, серьезно причем) сказала:
АСТОРИЯ
06.09, 13:57 Сразу поясняю для непонятливых.Кручение обруча, а тем более алюминевого,талию не делает. зато роскошно развивает и уплотняет боковые мышцы. В связи с чем ваша талия становится ненаходябельна вообще.Или попросту говоря,исчезает навсегда.
Кто что думает по этому поводу?
Элина © (06.09.2002 14:09)
Прямая ссылка
Элина © (06.09.2002 14:09)
Ну доля истины в этом есть, кручение обруча укрепляет косые мышцы, но для того чтобы их развить, чтобы это повлияло, точно даже и не знаю, сколько нужно крутить, но гораздо больше 10мин в сутки.
Натка © (06.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Натка © (06.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Натка, я тебе верю :) У тебя же ничего не уплотнилось?
Элина © (06.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Элина © (06.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Да у меня после кручения прямо след такой четкий на талии :-)
Val © (06.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Val © (06.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Вэл, ты мне скажи, можно крутить или нет, а то я уже разжилась этим чертовым обручем :))
Элина © (06.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Элина © (06.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Можно, конечно :-) Ты видела в цирке девушек, которые крутят обруч??? Ну или по телевизор. И не один. И как тебе у них фигура??? Мне как правило нравится. И с талией все ОК.
Val © (06.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Val © (06.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Да, точно :)) Спасибо, успокоили :)) Мне он стоил двух пачек шоколадного завтрака Несквик :)))
Элина © (06.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Элина © (06.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Как это? не поняла :-)))
Val © (06.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Val © (06.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Ну, банальный чендж :)))
В магазине такой же 260 рэ, новый.
Элина © (06.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Элина © (06.09.2002 14:09) Прямая ссылка
нет, не уплотнилось :)) Но я еще и другие упражнения для пресса делаю, не только обруч кручу.
Натка © (06.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Натка © (06.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Ты думаешь, эти другие упражнения и дают талии исчезнуть ? Может быть...:)
Просто дамочка из тех, коим верить не хочется, но все ж спортсменка...легкоатлетка.
Элина © (06.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Элина © (06.09.2002 14:09) Прямая ссылка
так ведь бывшая :)) не сама ведь комплекс разрабатывала, а с тренером, он голова, она всего лишь тело. всяко может быть, у вас может быть телосложение разное и то что ей во вред, то тебе польза. и еще у спортсменок нагрузки выше чем у тех, кто занимается собой, но не большим спортом или фитнесом для участия в соревнованиях.
Натка © (06.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Натка © (06.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Натка, ты же видела мое фото, талия у меня короткая, грудная клетка широкая - очень трудно добиться тонкой талии, ярко-выраженной. Вот и боюсь усугубить...
Элина © (06.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Элина © (06.09.2002 14:09) Прямая ссылка
а жир на спине-талии присутствует?? можешь защипнуть??
Натка © (06.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Натка © (06.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Сзади на талии жира нет. Спереди и сбоку - есть сейчас, конечно! Но уже меньше.
Элина © (06.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Элина © (06.09.2002 14:09) Прямая ссылка
ой, а у меня есть... Или это кожа? Или мышцы\? Или жир... :-((( А должно вообще не щипаться ничего?
Val © (06.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Val © (06.09.2002 14:09) Прямая ссылка
сравни с тем сколько можешь защипнуть почти возле позвоночника с тем что можешь защипнуть по бокам. Ну и для сравнения с тем что можешь защипнуть на бедрах :)) (я даже оттянуть это не могу :)) столько жира).
Мышцы ты не защипнешь :)) они достаточно хорошо крепятся. а вот кожа и подкожная клетчатка с жиром оч хорошо защипываются :)))
Натка © (06.09.2002 15:09) Прямая ссылка
Натка © (06.09.2002 15:09) Прямая ссылка
Да везде одинаково, просто как будто кожа оттягивается, а на бедрах твердо все как-то...
Val © (06.09.2002 15:09) Прямая ссылка
Val © (06.09.2002 15:09) Прямая ссылка
вот и у меня на бедрах твердо, а я видела на пляже (давно правда) девицу, кот. и на бедре могла защип сделать такой же как я сейчас на талии :)), т.е. межлу пальцами наверное 0,5-0,8см кожи
Натка © (06.09.2002 15:09) Прямая ссылка
Натка © (06.09.2002 15:09) Прямая ссылка
Постой, а защип - это плохо очень??? Мне итак все велико в талии. Куда же еще?
Val © (06.09.2002 15:09) Прямая ссылка
Val © (06.09.2002 15:09) Прямая ссылка
если можешь защипнуть и защип между пальцами не 5см, то это очень хорошо :)))
Натка © (06.09.2002 15:09) Прямая ссылка
Натка © (06.09.2002 15:09) Прямая ссылка
А как я могу мышцы защипнуть??? На ногах, допустим. А на бедрах - только если за коточку себя схватит тазобедренную :-)
Val © (06.09.2002 15:09) Прямая ссылка
Val © (06.09.2002 15:09) Прямая ссылка
а мышцы ты и не защипешь :)) на бедрах жир :( кот. не защипывается :)) или защипывается очень большим :)) а кожу можешь оттянуть на бедре?
Натка © (06.09.2002 15:09) Прямая ссылка
Натка © (06.09.2002 15:09) Прямая ссылка
А почему жир твердый??? Как камень. На бедрах - могу, а на ногах - просто камень! :-(((
Val © (06.09.2002 15:09) Прямая ссылка
Val © (06.09.2002 15:09) Прямая ссылка
много его там :)) вот у тебя Вэл разве цеелюлит не наблюдается при сжимании бедра? если ячейки бугорочки разглядеть можешь, так жто он и есть - жир :)))
Нтакм © (06.09.2002 16:09) Прямая ссылка
Нтакм © (06.09.2002 16:09) Прямая ссылка
%))) ну и подпись :))) я спешила торопилась, телефон звонил, подойти кроме меня некому :)))
Натка © (06.09.2002 16:09) Прямая ссылка
Натка © (06.09.2002 16:09) Прямая ссылка
Щипала и тыкала себя до синяков. Ну нет там ничего... Может что-то не так щипаю?
Val © (06.09.2002 16:09) Прямая ссылка
Val © (06.09.2002 16:09) Прямая ссылка
но кожа то оттягивается??? Может у тебя и впрямь жира нет на бедрах, не зря мне твои ноги на фотке понравились, красивые ноги, правильные :)))
Натка © (06.09.2002 16:09) Прямая ссылка
Натка © (06.09.2002 16:09) Прямая ссылка
На 5 мм от ноги в некоторых местах - да :-) Да некрасивые они, упругие и плотненькие. И полноваты, мне так кажется...
Val © (06.09.2002 16:09) Прямая ссылка
Val © (06.09.2002 16:09) Прямая ссылка
Кожу должна смочь оттянуть, кожа к мышцам не крепится :))
Натка © (06.09.2002 16:09) Прямая ссылка
Натка © (06.09.2002 16:09) Прямая ссылка
О-очень тонкий слой оттягивается - 3 мм, я так и защипить пальцами не могу, ногтями только, а ими бооольно
Val © (06.09.2002 16:09) Прямая ссылка
Val © (06.09.2002 16:09) Прямая ссылка