Форум >  Архив "Фитнес" >  Сентябрь 2002 года >  Лучшее время...

Лучшее время...

Девушка знакомая интересуется какое время суток лучшее для занятия спортом
Ильин © (02.09.2002 14:09)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Почитай, я давала ссылку на "РЕально похудеть". Там называлось жутко неудобное время для занятий 10-13часов или 15-17 часов, зато потом объявили, когда есть время тогда и занимайся, организм сам привыкнет и будет готов к твоему режиму. Резюм: когда есть время - тогда и занимайся.
Натка © (02.09.2002 14:09)
Прямая ссылка

А я слышала, что наоборот 16-18 - оптимальное время... А вот утром и совсем вечером - плохо.
Val © (02.09.2002 14:09)
Прямая ссылка

Именно так в статье и написано, но все мы работаем, учимся, у большинства семья, у кого-то и дети есть. Времени у современной женщины очень мало, чтобы следовать таким советам, а заниматься надо. Я думаю, что утром и вечером тяжелее организму заниматься, но если уже есть привычка (утренняя пробежка, вечерний трензал или басс), то организм (да и просто психологический настрой этому способствует) быстро привыкнет и будет реальная отдача.
Натка © (02.09.2002 14:09)
Прямая ссылка

Да, спасибо. Хорошая статья, мне понравилась! :))))))
Tixonia © (02.09.2002 21:09)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору