| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2002 года > кто со мной худеть? |
кто со мной худеть?
с завтрашнего дня точно начинаю, а то уже 4 дня собираюсь начать да все никак( надеюсь с вашей помощью начну! итак кто со мной?
АЛЕНК@ © (26.09.2002 13:09)
Прямая ссылка
я причем с огромным удовольствием. С чего начнем
Инка © (26.09.2002 13:09) Прямая ссылка
А, может, попробовать после 16.00 не есть?
Anechca © (26.09.2002 15:09) Прямая ссылка
а по моему вечером вообще лучше раньше лежиться спать
djia © (27.09.2002 02:09) Прямая ссылка
да не надо себя ничем изнурять , все в меру , не жрать ведрами , а спорт вообще лучше заменить чем-нибудь поэффективнее , например ''бодифлексом''( зайди на harbor.ru)
djia © (27.09.2002 02:09) Прямая ссылка
присоединяйся , иначе мы станем стройнее раньше тебя ,а ведь худеть вместе гораздо веселее ,интереснее и приятнее . да и стыдно слопать в тихоря лишнее , ведь худеем все вместе.
djia © (27.09.2002 02:09) Прямая ссылка
наверное с обещания не жрать ведрами , потом купим витамины с магнием ( чтобы избавиться от лишнего аппетита)
djia © (26.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Я тоже сегодня начала! Надеюсь, порыва хватит надолго.
Anechca © (26.09.2002 15:09) Прямая ссылка
и как это ты там так худела???????
djia © (27.09.2002 02:09) Прямая ссылка
АЛЕНК@ © (26.09.2002 13:09)
я причем с огромным удовольствием. С чего начнем
Инка © (26.09.2002 13:09) Прямая ссылка
И меня возьмите!!! А то я с утра худею. А вечером начинаю хомячить все подряд! Стыд и позор!
утро © (26.09.2002 14:09) Прямая ссылка
утро © (26.09.2002 14:09) Прямая ссылка
А лучше худеть по вечерам :)
Ешь все-все, НО по утрам :)))))) А вечером - водичку с лимоном, чаек :))
И Обязательно-обязательно упрежнения!!! По вечерам, днем, но заниматься надо.
Tixonia © (26.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Tixonia © (26.09.2002 14:09) Прямая ссылка
А, может, попробовать после 16.00 не есть?
Anechca © (26.09.2002 15:09) Прямая ссылка
Можно попробовать :)) Пробуйте :)) А силы воли хватит?
По себе знаю, что если заниматься спортом по вечерам, то мысли о еде отстыпают ооой как далеко. Но помню так же, что мы тут обсуждали когда заниматься, в какое время суток, и решили, что это у всех индивидуально. Лично мне очень удобно вечером, когда все сыты, все довольны, у всех рабочий день завершен, всем уютно. Тогда начинаю заниматься.
Tixonia © (26.09.2002 16:09) Прямая ссылка
Tixonia © (26.09.2002 16:09) Прямая ссылка
а по моему вечером вообще лучше раньше лежиться спать
djia © (27.09.2002 02:09) Прямая ссылка
Тоже полезно, но и это индивидуально. Потому что, к примеру, я вот не привыкла рано ложиться спать - сказывается мой бывший сугубо ночной клубный образ жЫзти. И шо? Ну не могу я так рано ложиться спать. У нам на работе есть секретарь, тык она ваапче в 8 вечера ложится почивать. Для меня это день еще :))))))))))))
Так что все - сугубь индивидуально. А вот не есть вечером - это помогает и стимулирует :)
Tixonia © (27.09.2002 09:09) Прямая ссылка
Tixonia © (27.09.2002 09:09) Прямая ссылка
да не надо себя ничем изнурять , все в меру , не жрать ведрами , а спорт вообще лучше заменить чем-нибудь поэффективнее , например ''бодифлексом''( зайди на harbor.ru)
djia © (27.09.2002 02:09) Прямая ссылка
:)))))))))) Спасибо, мне не надо :)))))) Я уже даааааааааавно в процессе :)))))))))
Tixonia © (27.09.2002 09:09) Прямая ссылка
Tixonia © (27.09.2002 09:09) Прямая ссылка
присоединяйся , иначе мы станем стройнее раньше тебя ,а ведь худеть вместе гораздо веселее ,интереснее и приятнее . да и стыдно слопать в тихоря лишнее , ведь худеем все вместе.
djia © (27.09.2002 02:09) Прямая ссылка
А я вчера к своему стыду наелась салатика с крабовыми палочками и с МАЙОНЕЗОМ и бутеров с сыром. Так ругала себя! Но было уже поздно:-(((
утро © (27.09.2002 11:09) Прямая ссылка
утро © (27.09.2002 11:09) Прямая ссылка
наверное с обещания не жрать ведрами , потом купим витамины с магнием ( чтобы избавиться от лишнего аппетита)
djia © (26.09.2002 14:09) Прямая ссылка
для начала: я уже записалась 3 раза в неделю на шейпинг! завтра вот иду! я еще учусь, поэтому завтракать мне обязательно надо! а то в школе как то без завтрака не очень! зато не буду в школе булочки и прочие сладости есть! заодно и денег поднакоплю:)! вот постараюсь после 7 не есть! и поменьше пироженых! а тоя их почти кажий день лопаю) мне надо ляхи мои в объеме уменьшить, да и пресик хороший тож бы не помешал! только я вот думаю что если я упражнения на ноги буду делать, они у меня в объеме не уменьшится,а наоборот! а ты с чего хочешь начать?
АЛЕНК@ © (26.09.2002 20:09) Прямая ссылка
АЛЕНК@ © (26.09.2002 20:09) Прямая ссылка
а я уже два дня как начала
главное иметь гарантию ,что потом опять не наберешь, лучше всего купить себе хорошие витамины и минералы с магнием,потому что именно недостаток этого вещества во время стреса вызывает дикий голод .
для диеты лучше и полезнее всего - таблетки с пивными дрожжами . когда организму всего хватает , то и тяга сожрать лишнее пропадает.
djia © (26.09.2002 14:09) Прямая ссылка
djia © (26.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Я тоже сегодня начала! Надеюсь, порыва хватит надолго.
Anechca © (26.09.2002 15:09) Прямая ссылка
Могу я:) Для поддержания формы и немного скидывания 1 кг:) Как общаться будем в форуме или по аське? 143448607
Полина © (26.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Полина © (26.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Читаю и думаю: кого-то мне это напоминает :) Я тоже с начала недели (т.е. тоже 4 дня) думаю, что начинаю новую жизнь и на этих мыслях все и заканчивается. Дело в том, что ровно неделю назад я вернулась из Турции. Там питалась более чем хорошо и много. Не поправилась ни на грамм. Даже наоборот, похудела (правда не на много). Но теперь мне все время хочется есть. А спортом заняться пока не могу, болею. Вот нужно начинать питаться полезно и не так часто :) Завтра собираюсь начать. Так что я с тобой!
jula © (26.09.2002 15:09) Прямая ссылка
jula © (26.09.2002 15:09) Прямая ссылка
и как это ты там так худела???????
djia © (27.09.2002 02:09) Прямая ссылка
