| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2002 года > Как поправиться? |
Как поправиться?
Не мне, - пасынку. У него рост 182, вес - около 56... 17 лет.
Жирное не ест
Donna © (28.09.2002 16:09)
Прямая ссылка
Элементарный.
:))))))))))))))
Tixonia © (30.09.2002 13:09) Прямая ссылка
Спасибо всем!
Пьём дрозжевые коктейли
Donna © (01.10.2002 20:10) Прямая ссылка
Donna © (28.09.2002 16:09)
Пусть попоробует накачать мышечную массу,побольше протеина, и масса будет прибавляться не за счёт жира, а за счёт мышц.
Рейнбоу © (28.09.2002 17:09) Прямая ссылка
Рейнбоу © (28.09.2002 17:09) Прямая ссылка
Да ходит он в зал... качается! Жирок бы завязать как?
Donna © (28.09.2002 17:09) Прямая ссылка
Donna © (28.09.2002 17:09) Прямая ссылка
Жир-это источник энергии. Если вся энергия,вырабатываемая за счет жира, не затрачивается, то жир откладывается на животе,бедрах... А это уже целлюлит,так что смотрите сами...
Яя © (28.09.2002 18:09) Прямая ссылка
Яя © (28.09.2002 18:09) Прямая ссылка
Ну вы, блин, даете! Какой у мальчика может быть целлюлит, алё?!!
jula © (30.09.2002 10:09) Прямая ссылка
jula © (30.09.2002 10:09) Прямая ссылка
Элементарный.
:))))))))))))))
Tixonia © (30.09.2002 13:09) Прямая ссылка
у мужчин не набедрах откладывается жир, а на внутренних органах (животы у всех выпученные) и вокруг талии - "спасательный круг"
А 17летнему мальчику некуда спешить :))) все у него будет лет через 10 и животик для солидности и спасательный круг.
А если серьезно, под наблюдением тренера занятия с большим весом и упор на "проблемные места": грудь, бицепсы, трицепсы, бедра, пресс.
Натка © (30.09.2002 10:09) Прямая ссылка
Натка © (30.09.2002 10:09) Прямая ссылка
С большим весом по-аккуратнее - может замедлиться рост. А вообще - 17 лет - не показатель, организм еще растет, и все ресурсы в "длину" уходят.
Скалли © (30.09.2002 10:09) Прямая ссылка
Скалли © (30.09.2002 10:09) Прямая ссылка
вот поэтому и с тренером, он хоть увидит парнишку, а так заочно никаких советов дельных не получишь.
И вообще что за проблема?! Девушки не любят?? Ну так они вообще-то умных любят, а не тяжеловесных :))))))
Натка © (30.09.2002 11:09) Прямая ссылка
Натка © (30.09.2002 11:09) Прямая ссылка
Не могу поверить своим глазам, девушка, вы серьезно считаете, что жир - это хорошо? Может быть подумаете ЕЩЕ раз? Есть еще мышцы...
Tixonia © (28.09.2002 23:09) Прямая ссылка
Tixonia © (28.09.2002 23:09) Прямая ссылка
А зачем ему жирок? Ты хочешь увальня или сексуального молодого тигра? Если качается, но толку нет, значит - неправильно составленная тренировка и режим питания. Я же говорю - протеиновые коктельчики, мясо, яйца.А вообще проблема может быть связана с усиленным обменом веществ. Тут ничем не поможешь, только как наедаться на ночь. Но это, согласись, не совсем разумно.
Рейнбоу © (30.09.2002 19:09) Прямая ссылка
Рейнбоу © (30.09.2002 19:09) Прямая ссылка
Спасибо всем!
Пьём дрозжевые коктейли
Donna © (01.10.2002 20:10) Прямая ссылка
