Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2002 года > Йога |
Йога
Какая польза от занятий йогой?
Оксана © (16.09.2002 17:09)
Прямая ссылка
Оксана © (16.09.2002 17:09)
разрабатываются суставы, растягиваются мышцы, и вытягиваюся(за счёт этого уменьшаются обьёмы),развивается выносливость, гибкость... ты учишься раслабляться, начинаешь немноко по другому мыслить, менять своё мировозрение...
вообще, мне йога ужастно нравиться...только, по-моему, ей надо посвятить всю себя..=)
Витусик © (16.09.2002 22:09) Прямая ссылка
Витусик © (16.09.2002 22:09) Прямая ссылка