| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2002 года > диета |
диета
В отпуске я наела бока как их убрать???
Наташкин © (20.09.2002 14:09)
Прямая ссылка
Наташкин © (20.09.2002 14:09)
:))) отрезать :)))
Спорт и диеты предлагать?
Натка © (20.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Натка © (20.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Ага!
Можно, пожалуюсь?
Я вот тоже, как оказалось, нарастила на боках жирок (если верить последнему тестированию нового (!!!) тренера), так она мне изменила программу тренировок, зачем-то упражнения на пресс убрала... Дурдом какой-то!
Танюхин © (20.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Танюхин © (20.09.2002 14:09) Прямая ссылка
а мотивация какая? а расскажи про свой комплекс?
Натка © (20.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Натка © (20.09.2002 14:09) Прямая ссылка
Мотивация - увеличился щипок по сравнению с прошлым месяцем.
И вообще, не нравится мне этот новый тренер. А наша в отпуске, вернется, надеюсь, что вернет мне и пресс, и .. Да она даже измеряет по-другому! Вот как ты думаешь: вес уменьшился, а некоторые из замеров показывают увеличение, причём на 5-10 мм! Ладно, отдаю 5% на искажение результатов, но не настолько же!!!
Комплекс упражнений? Да обычный шейпинг, раз-два в неделю бассейн и сейчас ещё шейпинг с элементами тайского бокса, тоже раз в неделю.
Танюхин © (20.09.2002 15:09) Прямая ссылка
Танюхин © (20.09.2002 15:09) Прямая ссылка
