| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2002 года > Посоветуйте диету |
Посоветуйте диету
Посоветуйте диету, чтобы сбросить 4-5 кг. Мой рост 178, вес 63
Lady in red © (23.08.2002 17:08)
Прямая ссылка
а спорт???
Val © (23.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Вообще я не понимаю, зачем тебе диета? Ну если хочешь, пожалуйста. Она ни такая сложная и утомительная, как другие, и не изматывающая.Раз в неделю устраивай себе разгрузочный день, т.е. ничего не ешь, только пей кефир или воду. И не ешь после семи и все будет ОК. За неделю я похудела на 2 кг.Правда у меня не было мысли-сесть на диету, просто решила немного почистить организм и пожалеть его, ведь после шести-семи есть, ну очень вредно.
Ванесса © (24.08.2002 10:08) Прямая ссылка
Lady in red © (23.08.2002 17:08)
а спорт???
Val © (23.08.2002 17:08) Прямая ссылка
копирую :)))
Тема: 5 кг за две недели
да запросто :)))) Ешь овощи без масла и бегай 10км каждый день. Похудешь на больше, если не свалишься от упадка сил :)))
Да ну вас, не буду больше на такие сообщения отвечать серьезно :)))))
Натка (22.08.2002 Чт 18:00)
Натка © (23.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Натка © (23.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Конечно не серьезно, Наташ. .. Ты ж знаешь, что самое действенное - это спорт... Никакие диеты не помогут.
приветик, кста! :))(будешь писать на выходных, пиши домой, плз)
Tixonia © (23.08.2002 23:08) Прямая ссылка
Tixonia © (23.08.2002 23:08) Прямая ссылка
за какое время хочешь сбросить???
Тогда можно придумать что-нить, но без спорта не обойтись все равно.
Натка © (23.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Натка © (23.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Ну и зачем тебе диета? Хотя дело твое, но по моему лучше спорт.
Лиска © (23.08.2002 18:08) Прямая ссылка
Лиска © (23.08.2002 18:08) Прямая ссылка
Вообще я не понимаю, зачем тебе диета? Ну если хочешь, пожалуйста. Она ни такая сложная и утомительная, как другие, и не изматывающая.Раз в неделю устраивай себе разгрузочный день, т.е. ничего не ешь, только пей кефир или воду. И не ешь после семи и все будет ОК. За неделю я похудела на 2 кг.Правда у меня не было мысли-сесть на диету, просто решила немного почистить организм и пожалеть его, ведь после шести-семи есть, ну очень вредно.
Ванесса © (24.08.2002 10:08) Прямая ссылка
