Форум > Архив "Фитнес" > Август 2002 года > пить или не пить??)) |
пить или не пить??))
Тут вот какой вопрос))
Я хою на шейпинг (конечно не заядлая спортсменка, но все таки)) Обычно во время занайтии я пью воду.. А тут услышала, что для лучшего результата нужно перетерпеть и не пить во время и после... Вот теперь вся в раздумьях))
Lusia © (14.08.2002 00:08)
Прямая ссылка
Lusia © (14.08.2002 00:08)
Пить нужно тогда, когда хочется. И во время тренировок и после. Вода - жизнь.
anya © (14.08.2002 10:08) Прямая ссылка
anya © (14.08.2002 10:08) Прямая ссылка
Пей обязательно и во время тренировки, только вот после просто немного сократи. А если не будешь пить и будешь потеть то это обезвоживание.
tanya.p © (14.08.2002 11:08) Прямая ссылка
tanya.p © (14.08.2002 11:08) Прямая ссылка