Форум >  Архив "Фитнес" >  Август 2002 года >  Осанка

Осанка

Люди добрые, ну научите бедолагу, как научиться контроливать прямую спинку?Работа сидячая, сижу буквой ЗЮ и ходить скоро так буду.Муж постоянно тренирует "выпрями спину".Кто как воспитал в себе лебединую стать?
Сара © (21.08.2002 12:08)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Мне папа все время в детстве говорил - проглоти лом =) Вот я его мысленно глотала и выпрямляла спину, сейчас всегда с прямой спиной хожу уже машинально
anais © (21.08.2002 12:08)
Прямая ссылка

А сидишь?
Сара © (21.08.2002 12:08)
Прямая ссылка

Да, по10 часов на день на работе, но у меня спина устет если я скрюченая вся сижу, поэтому сама того не замечая машинально выпрямляюсь
anais © (21.08.2002 12:08)
Прямая ссылка

Молодец!буду пример брать.На девушек с прямой спинкой и мужчины оглядываются, ведь правда?
Сара © (21.08.2002 12:08)
Прямая ссылка

Ещё как оглядываются. Ведь те, кто с прямой спиной ходят излучают уверенность в себе, а это привлекает мужчин, в этом есть какая то скрытая сексуальност. Так что ты напоминай себе время от времени, что надо бы разогнутся, думаю если будешь все время работать над собой результаты не заставят себя ждать. Удачи =)
anais © (21.08.2002 12:08)
Прямая ссылка

Угу, уже полчаса сижу как лом проглотила, спина ныть начинает.Мышцы спины, видимо,слабенькие. Спасибо.
Сара © (21.08.2002 12:08)
Прямая ссылка

А ещё что подумала, если бы в тренажерные зал тееб походить, с трренером поговорить, может упражнения какие посоветует...
anais © (21.08.2002 12:08)
Прямая ссылка

Да я со вчерашнего дня на аэробину начала ходить, там как раз на спину много упражнений.
Сара © (21.08.2002 12:08)
Прямая ссылка

У нас даже упражнение было на царственную осанку - как только замечаешь, что буквой ЗЮ скрючилась, сразу бежишь отжиматься - по 10 раз - от стенки. Через две недели осанка будет - загляденье!
Иришка © (21.08.2002 13:08)
Прямая ссылка

Я воспитывала свою сестру - без предупреждения конкретно била по спине, как только видела ее крючок. А рука у меня тяжелая. И ничего - ходит теперь царевна-лебедь. Я вообще-то считаю, что всё зависит от самоощущения - когда ты - королева, разве можно "сложить крылышки"? А мышкой я себя не чувствую. И по осанке даже в Америке определяли, что я русская (у них вообще странное представление русских, надо вам сказать) Одна из когда-то вычитанных глупостей (по-моему, для дибилов): скотчем прилепляешь кнопку к спине.(скотч должен проходить от одной лопатки к другой)ты сутулишься - скотч натягивается и кнопка тебя колет. Комментировать этот метод и его практикующих не буду.
zastrelila © (21.08.2002 12:08)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору