Форум > Архив "Фитнес" > Август 2002 года > Индекс массы тела? |
Индекс массы тела?
Обьтасните мне, кто знает...
Вот нормальным считается (нижняя граница) 19, а у меня он и так 18.1, а я б хотела бы ещё пару килограммчиков сбросить. Это что ж, получается, никак нельзя? Для здоровья вредно? Или глупости все это?
Roni © (20.08.2002 12:08)
Прямая ссылка
Roni © (20.08.2002 12:08)
ИМТ не надо воспринимать буквально, надо определить тип кости. Может утебя кость широкая или тяжелая. Вес не главное, главное кто на тебя из зеркала смотрит, и как он выглядит. Я начала заниматься спортом, и сначала теряла вес , а потом немного набрала, но выгляжу супер. Просто мышцы тяжелее, чем жир.
Лизавета © (20.08.2002 13:08) Прямая ссылка
Лизавета © (20.08.2002 13:08) Прямая ссылка