| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2002 года > 5 кг за две недели |
5 кг за две недели
Девушки,у подруги день варенья через две недели и мне к этому событию срочно 5 килограммов сбросить нужно.Существует ли такой быстрый,но эффективный способ?
Pamela © (22.08.2002 17:08)
Прямая ссылка
Можно вообще не есть 2 недели :-) А потом на ДР торта налопаться :-)
Val © (22.08.2002 18:08) Прямая ссылка
я сначала хотела посоветовать не есть вообще, но потом передумала и заменила это ударной аэробной нагрузкой. Самое интересное, что если сил хватит так сделать (10км каждый день), то похудеет ведь как миленькая и не на 5 а на все 10кг.
Натка © (22.08.2002 18:08) Прямая ссылка
Да ну, худеть надо с головы
Val © (22.08.2002 18:08) Прямая ссылка
Очень верное замечание :)))))
Натка © (22.08.2002 18:08) Прямая ссылка
Прости, но об этом надо думать заранее :-))) Наш девиз - меньше лопай, больше топай. Пусть начнет активно-активно спортом заниматься (если со здоровьем все в порядке) и кушать меньше. Не более 1200 ккал в день, только нежирные продукты. Ничего сладкого, дареного, мучного. Никакого алкоголя.
Val © (22.08.2002 18:08) Прямая ссылка
Pamela © (22.08.2002 17:08)
да запросто :)))) Ешь овощи без масла и бегай 10км каждый день. Похудешь на больше, если не свалишься от упадка сил :)))
Да ну вас, не буду больше на такие сообщения отвечать серьезно :)))))
Натка © (22.08.2002 18:08) Прямая ссылка
Натка © (22.08.2002 18:08) Прямая ссылка
Можно вообще не есть 2 недели :-) А потом на ДР торта налопаться :-)
Val © (22.08.2002 18:08) Прямая ссылка
хех:)Спасибо.
Pamela © (22.08.2002 18:08) Прямая ссылка
Pamela © (22.08.2002 18:08) Прямая ссылка
Pamela.существует такая японская диета,за 13 дней можно сбросить от5-12кг.у кого сколько лишнего.
Она совсем невкусная но жить можно и голодной практически не ходишь,она направлена на очишение организма,если очень надо пиши мне на мыло:zal4@yandex.ru.пришлю но не раньше 26,она у меня на работе.
Zoya © (23.08.2002 08:08) Прямая ссылка
Zoya © (23.08.2002 08:08) Прямая ссылка
я сначала хотела посоветовать не есть вообще, но потом передумала и заменила это ударной аэробной нагрузкой. Самое интересное, что если сил хватит так сделать (10км каждый день), то похудеет ведь как миленькая и не на 5 а на все 10кг.
Натка © (22.08.2002 18:08) Прямая ссылка
Да ну, худеть надо с головы
Val © (22.08.2002 18:08) Прямая ссылка
Очень верное замечание :)))))
Натка © (22.08.2002 18:08) Прямая ссылка
Прости, но об этом надо думать заранее :-))) Наш девиз - меньше лопай, больше топай. Пусть начнет активно-активно спортом заниматься (если со здоровьем все в порядке) и кушать меньше. Не более 1200 ккал в день, только нежирные продукты. Ничего сладкого, дареного, мучного. Никакого алкоголя.
Val © (22.08.2002 18:08) Прямая ссылка
агага, и с курением если есть, завязать, а то спортом нельзя будет нормлаьно заниматься
Натка © (22.08.2002 18:08) Прямая ссылка
Натка © (22.08.2002 18:08) Прямая ссылка
Существует!
За две недели моя сестра похудела на 7 кг.Она просто развелась со свим мужем и от горя ничего не ела и даже не пила, только спала и в свои 28 она выглядела не более 20.
Зато она набрала саой прежний вес вза 2 месяца, не помог даже шейпинг.
Юлия © (22.08.2002 18:08) Прямая ссылка
Юлия © (22.08.2002 18:08) Прямая ссылка
когда я развелась с прежним, я наоборот налегла на еду, решила раз уж мне так плохо внутренне, пусть хоть снаружи будут удовольствия. Вот и пошли картошки с майонезиками, макдоналдсы, паштеты датские, сыры жирные, селедка. Ох вспоминать не хочу :)))))
Натка © (22.08.2002 18:08) Прямая ссылка
Натка © (22.08.2002 18:08) Прямая ссылка
