| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2002 года > Я все же на диете |
Я все же на диете
Заставила себя со вчерашнего дня сесть на коротенькую диетку с 1 яйцом на завтрак и 350 гр творога на весь день. Наелась все таки неположенного шоколаду (добрые клиенты подкинули очередной презент), но вечером давилась творогом, как и положено. И спортом позанималась. За день скинула 800 гр.
Сегодня вспомнила, что завтра у нашего бухгалтера день варенья и поэтому я не смогу все три дня выдержать эту диету. Но сегодня пока еще продолжаю начатое.
Вот такие вот новости у меня. От творога уже мутит, честное слово.
jula © (16.07.2002 12:07)
Прямая ссылка
Давай вместе продолжим. Я тоже села на эту диету. Правда я начала в субботу, но в воскресенье не удержалась. Поэтому сегодня опять начала.
Катя © (16.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Тогда не мучай себя, я тебя умоляю! Мне так жалко что летом такому стрессу себя подвергаешь.
anais © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Ну ладно, я накинулась со своими советами. Прости =) Удачи тебе!
anais © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Юлачка, ты просто не можешь похудеть больше чем тебе твоя компелкция позволяет. Всему есть мера, а ты уз худенькая такая!
anais © (16.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Вот сейчас прочитала, как ты мороженое любишь и пошла себе купила =) мням =)
anais © (16.07.2002 13:07) Прямая ссылка
А я вот не перевариваю творог с детства, хоть с пистолетом стой надо мной, все равно не смогу..:((((
Полина © (16.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Ты меня убедила :)))
jula © (16.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Вот-вот, кушай его почаще на здоровье! :)))
Полли © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Диета Клаудии Шифер...Действует безотказно!
Вишенка © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
jula © (16.07.2002 12:07)
Бедняга... Пожалей себя, соблюдай диету хотя бы через день, если тебе так тяжело :)
Ната. (с точкой) © (16.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Ната. (с точкой) © (16.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Спасибо за поддержку. Я просто решила таким образом перейти на более полезное питание. Думаю, может стыдно будет потом шоколад тоннами лопать после таких самоистязаний.
jula © (16.07.2002 12:07) Прямая ссылка
jula © (16.07.2002 12:07) Прямая ссылка
хих :))
Ты как-то очень резво взялась за переход на полезное питание. Знаю по себе как это не просто, особенно когда хочется сразу и на половину своего веса:) Тут есть опасность, что при диете можно сорваться, объесться, обожраться прям, и тогда вся диета полетит в тар-тара-ры :(
Если сложно (а я уверена, что реально сложно) отказаться от плитки шоколада в день - ешь себе на здоровье. Только при этом старайся снижать исходные порции шоколадок:))
Ната. (с точкой) © (16.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Ната. (с точкой) © (16.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Я думаю, что отказываться от сладостей совсем - это бред. Потом когда-нибудь все равно захочется. Но в последнее время я кроме сладостей совсем ничего не ела. Это уже совсем плохо.
jula © (16.07.2002 12:07) Прямая ссылка
jula © (16.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Давай вместе продолжим. Я тоже села на эту диету. Правда я начала в субботу, но в воскресенье не удержалась. Поэтому сегодня опять начала.
Катя © (16.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Ну и как тебе сидится сегодня? Я когда в первый раз на ней сидела, то вообще без проблем продержалась, а на второй раз сорвалась во второй день. Хотя худела от нее на 4-5 кг. Результат впечатляет :) Хочу опять так.
jula © (16.07.2002 12:07) Прямая ссылка
jula © (16.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Тяжеловато, но терпимо. Заставляю себя. Мне очень срочно надо похудеть. А какой у тебя рецепт?
У меня: утром яйцо в смятку, через 3 часа 150 творога, потом через 3 часа опять творог, а после только минеральная вода. Вот только не пойму можно ли запить яйцо чем нибудь? Или так оно должно провалиться?
Катя © (16.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Катя © (16.07.2002 13:07) Прямая ссылка
У меня почти тоже самое. Только творога по 175 гр, а воды нельзя.
jula © (16.07.2002 13:07) Прямая ссылка
jula © (16.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Ты хочешь сказать что все три дня обходишься совсем без воды? Это же ужасно.
Катя © (16.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Катя © (16.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Можно два чая. Я еще 2 кофя пью (не могу, я неисправимый кофеман). А воды нельзя, т.к. эта диета расчитана на вывод жидкости из организма.
jula © (16.07.2002 13:07) Прямая ссылка
jula © (16.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Получатея от неё не худеют по настиящему, только вода уходит?
anais © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
anais © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Так ни от одной диеты не худеют на самом деле. Надо спортом заниматься, чтобы сжигать все накопленное.
jula © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
jula © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Тогда не мучай себя, я тебя умоляю! Мне так жалко что летом такому стрессу себя подвергаешь.
anais © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Спасибо за заботу. Думаю сегодня еще подержусь, раз уж уже начала, а завтра начну нормально питаться.
jula © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
jula © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Ну ладно, я накинулась со своими советами. Прости =) Удачи тебе!
anais © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Привет Юлачка! Я думаю шоколадомания это все от того, что ты не доедала, что ничего вообще кроме этого не ела. Я вот знаю, если я себя несколько дней голодом буду мучать, то потом я сорвусь и даже наестся не смогу, зато смогу коня сёсть. Организм берет своё...
anais © (16.07.2002 12:07) Прямая ссылка
anais © (16.07.2002 12:07) Прямая ссылка
А у меня от диет желудок сужается и не хочется кушать. Мне и сейчас уже не хочется (как подумаю об этом твороге, так противно становится).
Как ты? Чем питаешься сейчас?
jula © (16.07.2002 13:07) Прямая ссылка
jula © (16.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Я асейчас питаюсь нормально, не мучаю себя, стараюсь вечером не кушать. Не ем хлеб, карточку, рис - но это потому, что не хочу, а так у меня никаких особых ограничении нет - но знаю меру =)
anais © (16.07.2002 13:07) Прямая ссылка
anais © (16.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Карточку :))
Рыся © (16.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Рыся © (16.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Молодец ты! А я так не могу :( У меня все или ничего. Думаю иожет после диеты получится себя ограничивать хоть немного!
jula © (16.07.2002 13:07) Прямая ссылка
jula © (16.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Да, я просто намучалась с разными диеатми, тешила успокоится и ничего себе не запрещать. Сразу пропало желание обёдаться. Да и как в такую жару можно обёдаться то? =)
anais © (16.07.2002 13:07) Прямая ссылка
anais © (16.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Можно :) Мне в такую жару мороженного 24 часа в сутки хочется :)
А есть поменьше у меня получалось где-то пол года. А потом почему-то опять есть стало хотеться.
jula © (16.07.2002 13:07) Прямая ссылка
jula © (16.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Юлачка, ты просто не можешь похудеть больше чем тебе твоя компелкция позволяет. Всему есть мера, а ты уз худенькая такая!
anais © (16.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Я ж набрала! Была 56-57 кг, а теперь аж 62!!! При 178 см. Но что меня убивает: этих кг не видно. Я давно уже ОК принимаю, может началось сказываться? Хотя, на сколько я знаю, эффект обычно сразу появляется.
jula © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
jula © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Я думаю тебе надо просто питание сбалансировать. Я не верю во все эти 3-х дневные диеты, от них потом кг возвращаются вдвионе. Тем более если кг на тебе не видны, так зачем мучать себя? Наслаждися летом, зимой будем вместе худеть =)
anais © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
anais © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
У меня почему-то действительно зимой получается худеть лучше, я заметила. И посидев на такой диете в конце осени, я скинула и не набрала обратно. Даже наоборот. Но сейчас, боюсь не получится.
jula © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
jula © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Ну не мучай ты себя. Лучше начни по больä сех двигатся, и все тут. Все эти кг от нашего бража жизни - сидячего... у нас ведь с тобой одна сфера работы...
anais © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
anais © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Ты знаешь, я дико много двигаюсь. На работу и с работы пол дороги пешком + спорт. И во время дня тоже бывает по посольствам приходится бегать (у нас же неграждан полно, которым для поездки визы оформлять надо), а они от офиса далеко находятся. Если б я не двигалась, то шариком бы уже была :)
jula © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
jula © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Вот сейчас прочитала, как ты мороженое любишь и пошла себе купила =) мням =)
anais © (16.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Ой, морожко - это супер! Мне кажется оно не очень вредное. Не вреднее булок и тортов, уж точно. Только меру знать надо, а я не знаю :)
jula © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
jula © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Я тоже думаю, что лучше мороженое, чем торт...
anais © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
anais © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
мне было сначала тоже очень трудно. Но я себя пересилила, и сейчас мне действительно вообще не хочется шоколада. Противен стал!
Рыся © (16.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Рыся © (16.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Я себя тоже один раз пересилила и мне месяца 3 его не хотелось. Но потом я сорвалась и поела его по полной программе. Потом долго боролась с этими приступами шоколадомании.
jula © (16.07.2002 12:07) Прямая ссылка
jula © (16.07.2002 12:07) Прямая ссылка
:))))
Рыся © (16.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Рыся © (16.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Почему давилась, он ведь вкусненький.
КАТИ © (16.07.2002 12:07) Прямая ссылка
КАТИ © (16.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Если кроме него ничего больше не есть, то совсем не вкусный. Отвратный просто.
jula © (16.07.2002 12:07) Прямая ссылка
jula © (16.07.2002 12:07) Прямая ссылка
А я вот не перевариваю творог с детства, хоть с пистолетом стой надо мной, все равно не смогу..:((((
Полина © (16.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Я его вроде обычно люблю, но не до такой степени, чтоб целый день только его и есть.
jula © (16.07.2002 12:07) Прямая ссылка
jula © (16.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Тоже самое!!! Ненавижу!
Рыся © (16.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Рыся © (16.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Я тоже творог не люблю, он почему-то всегда комом в горле встает. Но часто совершаю геройство над собой и ем, уговаривая себя: В нем столько кальция! Он такой полезный! Какие потом волосы будут, какие ногти! :))) Прям как над младенцем... :))
Полли © (16.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Полли © (16.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Ты меня убедила :)))
jula © (16.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Вот-вот, кушай его почаще на здоровье! :)))
Полли © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
что за диета такая? расскажи, плиз) А то я люблю творог
Сaprice © (16.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Сaprice © (16.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Я тоже думала, что люблю :)
А дите расчитана на 3 дня. С утра ешь 1 яйцо, в обед 175 гр творога и чай и на ужин 175 гр творога и чай. И все.
jula © (16.07.2002 13:07) Прямая ссылка
jula © (16.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Диета Клаудии Шифер...Действует безотказно!
Вишенка © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
И сколько Клава обещает скинуть кг за эти 3 дня?
Сaprice © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Сaprice © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
От 3 до 5 кг
jula © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
jula © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Какая жирность должна быть у творога? Можно жиденький такой творог, а не "кусоковой"?))
Это случайно не диета Клаудии Шиффер? Где-то я уже это слышала.
Сaprice © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Сaprice © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Творог лучше не жирный (0,5-1%). А как она называется, если честно, не знаю.
jula © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
jula © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
