Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2002 года > Что дает бессолевая диета? |
Что дает бессолевая диета?
Решила тут попробовать продержать сколько смогу без соли, т.е. варить без соли, в салаты ее не добавлять ну и т.п., конечно собвсем без соли не обойтись, в хлебе же она есть, но самой ее не употреблять. Кто пробовал? почему? какой эффект, последствия и пр.
Спасибо.
Наталья © (05.07.2002 11:07)
Прямая ссылка
Наталья © (05.07.2002 11:07)
Вообще - то соль входит в состав крови и без неё нельзя. А ты разве не помнишь был пик( лет 5 назад) популярности бессолевойдиеты: Теперь многие до сих пор от неё лечаться.
Я тебе её не советую. Попробуй что - нибудб другое.
Катерина © (05.07.2002 11:07) Прямая ссылка
Катерина © (05.07.2002 11:07) Прямая ссылка
Много соли есть не надо, но и не есть соль совсем нельзя. Крайности всегда опасны!
Соль просто задерживает жидкость в организме.
А супер эффект от безсолевой диеты у меня был, держался целых 2 дня :) Подумай, тебе это надо? :)
Начинай лучше правильно питаться!
Тамара © (05.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Тамара © (05.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Спасибо, но питаюсь я правильно. Я не стремлюсь быстро завтра похудеть от того, что перестану есть соль. А кстати, что за эффект такой двухдневный?? Должна же я знать от чего отказываюсь :))))))
Наталья © (05.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Наталья © (05.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Я держала бессолевую диету 2 недели. Отвариваешь рис 100-150г и ешь его целый день с овощами или фруктами + вода, зеленый чай. Я похудела на 6 кг (но я еще бегаю по утрам). Но стоило пару дней поесть подсоленую пищу, (причем ем только овощи, фрукты, т.е. ничего лишнего) и я набрала 3 кг обратно. Диета неплохая, но больше трех дней держать не стоит.
Футя © (05.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Футя © (05.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Тебе охота после этой диеты долго и упорно лечиться? Вперед!
Рысь © (05.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Рысь © (05.07.2002 13:07) Прямая ссылка