| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2002 года > ааааа, крепатура!!! |
ааааа, крепатура!!!
умираю! в среду оттянулась в зале, тренер, гад, попался живенький такой! а я до этого год ничче с собой не делала!
вчера была как кубик-рубик, ходила не сгибая ног, а сегодня вообще ужас! я в машину сесть нормально не могу, ногу на ногу еле закидываю... блин, вот это дотянула!
ВСЕ болит, ноги, руки, попа, плечи... что там еще есть? :)))
Девченки, ну помогите, а? может какое нибудь "крибля-крабля-крубля" мне помогут? только не клин-клином! я не могу!!! у меня сегодня ключ от двери упал, так я наклонялась в 3 подхода, про приседание и думать страшно! :)))))
Буратинка доигралась! :)) © (26.07.2002 13:07)
Прямая ссылка
1. на работе сложновато будет :))
2. я два дня по пол-вечера стою под горячим душем, пока тепло - живая, а выхожу из ванной - трупень снова!
3. как назло, вечером у меня культ.программа, если прийдется идти на дискотеку или в боулин - все, кранты! :)))
я вот думала, может мазь есть какая то? мне бы хоть ножки спасти, пресс уже ладно, попробую не смеяться, но ходить то надо!! :))
Буратинка © (26.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Горячая ванная с расслабляющими маслами.
Val © (26.07.2002 13:07) Прямая ссылка
В горячий душ и разотрись полотенцем. А как полегче станет - обязательно тем же клином! Точно говорю, проверено! Ненадолго, правда, но поможет.
Бедняжка! Нельзя ж так, надоть свою норму соблюдать!
Полли © (26.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Крепатура-то кайф?! Да ты что? Это заниматься - кайф. А в такой сильной боли - что ж хорошего?!
Полли © (26.07.2002 13:07) Прямая ссылка
точно! я становлюсь спиной вниз и так спускаюсь :)))))))))) благо, пока никто не видел! :)))
Буратинка © (26.07.2002 13:07) Прямая ссылка
:))))))))))))))))))))) Ой не могу, как представлю!!! Не сердись, я и себя заодно представила не далее месяца назад! По перильцам, бочком, ножки тоже как бочата!... Ручками загребаешь... :))))) Ничего, пройдет! Но не напрягайся уж до такой степени. Теперь норму знаешь)))
Полли © (26.07.2002 13:07) Прямая ссылка
а представь еще, что я сегодня в акуратненьком маленьком черном платье, на каблучках, такая вся из себя, И НЕ МОГУ ХОДИТЬ! :))) народ на уличе оборачивается :))))))))
Буратинка © (26.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Причем мышцы больше болят не на следующий день, а именно через день. Утречком ножки с кроватки спустишь - и ловишь кайф!
Полли © (26.07.2002 13:07) Прямая ссылка
А ЧИХАТЬ ТО КАК БОЛЬНО!!!
Буратинка © (26.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Буратинка доигралась! :)) © (26.07.2002 13:07)
Прими горячую ванну,помогает.
Ба © (26.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Ба © (26.07.2002 13:07) Прямая ссылка
1. на работе сложновато будет :))
2. я два дня по пол-вечера стою под горячим душем, пока тепло - живая, а выхожу из ванной - трупень снова!
3. как назло, вечером у меня культ.программа, если прийдется идти на дискотеку или в боулин - все, кранты! :)))
я вот думала, может мазь есть какая то? мне бы хоть ножки спасти, пресс уже ладно, попробую не смеяться, но ходить то надо!! :))
Буратинка © (26.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Если ванна горячая помогает, может тогда и мазь разогревающая подойдет? Ты ж говоришь тебе хорошо, пока тепло. Вот и оденься потеплей 6)
Рыся © (26.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Рыся © (26.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Может и есть не знаю, зайди в аптеку поспрошай ( это я про мазь).
Ба © (26.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Ба © (26.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Горячая ванная с расслабляющими маслами.
Val © (26.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Поспи :) Апосля ванны...
Рыся © (26.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Рыся © (26.07.2002 13:07) Прямая ссылка
В горячий душ и разотрись полотенцем. А как полегче станет - обязательно тем же клином! Точно говорю, проверено! Ненадолго, правда, но поможет.
Бедняжка! Нельзя ж так, надоть свою норму соблюдать!
Полли © (26.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Да ну! Это кайф. У меня у самой вчера было тоже самое. И сегодня наблюдаются остаточные явления. Но я и сегодня, как и вчера и позавчера планирую заниматься спортом до упаду. Только боюсь, что мышцы опухнут, у меня часто так бывает... :(
Рыся © (26.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Рыся © (26.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Крепатура-то кайф?! Да ты что? Это заниматься - кайф. А в такой сильной боли - что ж хорошего?!
Полли © (26.07.2002 13:07) Прямая ссылка
А я себя люблю больше всего в эти моменты. Хуже, когда у меня болит живот от обжорства.
Рыся © (26.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Рыся © (26.07.2002 13:07) Прямая ссылка
ты знаешь, я просто физически не могу ничего сделать... у меня все такое стало твердое, мне кажется я весить на кило 10 больше должна сейчас, просто мышци дыбом стали! никогда раньше так не было, я обычно или ножки, или пресик, а это сразу все! планирую где то во вторник пойти в зал, может разобью это дело, но сейчас я вообще не человек! :)))
Буратинка © (26.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Буратинка © (26.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Бедняжка. Я отлично тебя понимаю, у самой такое на раз было. А уж па лестнице спускаться - так можно собирать деньги за бесплатный цирк!
Полли © (26.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Полли © (26.07.2002 13:07) Прямая ссылка
точно! я становлюсь спиной вниз и так спускаюсь :)))))))))) благо, пока никто не видел! :)))
Буратинка © (26.07.2002 13:07) Прямая ссылка
:))))))))))))))))))))) Ой не могу, как представлю!!! Не сердись, я и себя заодно представила не далее месяца назад! По перильцам, бочком, ножки тоже как бочата!... Ручками загребаешь... :))))) Ничего, пройдет! Но не напрягайся уж до такой степени. Теперь норму знаешь)))
Полли © (26.07.2002 13:07) Прямая ссылка
а представь еще, что я сегодня в акуратненьком маленьком черном платье, на каблучках, такая вся из себя, И НЕ МОГУ ХОДИТЬ! :))) народ на уличе оборачивается :))))))))
Буратинка © (26.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Девушка на ходули с утра встала! Ну смех и грех!
Полли © (26.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Полли © (26.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Причем мышцы больше болят не на следующий день, а именно через день. Утречком ножки с кроватки спустишь - и ловишь кайф!
Полли © (26.07.2002 13:07) Прямая ссылка
нее ....ничего не поможет, я тоже этой болезнью болела, чего тока не пробовала и массажи всякие там и ванны - ничего! единственное , что тебе остаеться так это ждать, сочувствую конечно, но помочь тебе ,увы ....
мила © (26.07.2002 13:07) Прямая ссылка
мила © (26.07.2002 13:07) Прямая ссылка
А ЧИХАТЬ ТО КАК БОЛЬНО!!!
Буратинка © (26.07.2002 14:07) Прямая ссылка
