| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2002 года > Витусик! |
Витусик!
Как твои успехи?
Мариша © (13.06.2002 13:06)
Прямая ссылка
Смешно: примерно раз-два в неделю в форуме появляется темка "Витусик")))
Варвара краса © (13.06.2002 13:06) Прямая ссылка
завидно??!! шутка!=)))
Vitusik © (14.06.2002 00:06) Прямая ссылка
Ой...люди...какие нафиг(сорри!) успехи...
2 раза в неделю бегаю по 5 км, 2 раза латиноамериканские танцы по 1.5 часа...2 раза йога...по 2.5 часа...
мля...всё из-за питания...=(((
68 кг...
ну как мне его наладить??????
завтракаю, всё суппер...нормально обедаю...в 5-6 ужинаю...на 7-8 на тренировку...всё суппер...
припираюсь домой в 10-11...всё ок...есть не хочу...
залажу в чат(свихнулась я на этом...нашла се много друзёв там, в реале с моногими общаюсь и после 11 единственное время когда мона с ними поговорить...короче каникулы...делать нефиг)...и уже в час ночи...хош-нехош...а идёшь на кухню...и.....=(((( йогурты, кефир, овсянка...вчера вообще с дуба упала...слопала пачку печенья и тарелку макарон...вкинтесь????? я!!! которая этого уже почти пол года не ела...=((((
вот вам и ходячие 68 кг...=((( мляя....купальник стыдно одеть...=(((
Vitusik © (14.06.2002 00:06) Прямая ссылка
диеты у меня нет...все ж тут говорят что вредно на них сидеть...да и не могу я сделать так чтоб пуст был...с родителями живу..(мне 16 лет)
Vitusik © (15.06.2002 02:06) Прямая ссылка
Мариша © (13.06.2002 13:06)
Смешно: примерно раз-два в неделю в форуме появляется темка "Витусик")))
Варвара краса © (13.06.2002 13:06) Прямая ссылка
Это не тема уже. Это диагноз.
Шутка.Витусик, не обижайся.
Опять не Витусик © (13.06.2002 13:06) Прямая ссылка
Опять не Витусик © (13.06.2002 13:06) Прямая ссылка
завидно??!! шутка!=)))
Vitusik © (14.06.2002 00:06) Прямая ссылка
уже час не ем а не худею
Не Витусик правда © (13.06.2002 13:06) Прямая ссылка
Не Витусик правда © (13.06.2002 13:06) Прямая ссылка
Ой...люди...какие нафиг(сорри!) успехи...
2 раза в неделю бегаю по 5 км, 2 раза латиноамериканские танцы по 1.5 часа...2 раза йога...по 2.5 часа...
мля...всё из-за питания...=(((
68 кг...
ну как мне его наладить??????
завтракаю, всё суппер...нормально обедаю...в 5-6 ужинаю...на 7-8 на тренировку...всё суппер...
припираюсь домой в 10-11...всё ок...есть не хочу...
залажу в чат(свихнулась я на этом...нашла се много друзёв там, в реале с моногими общаюсь и после 11 единственное время когда мона с ними поговорить...короче каникулы...делать нефиг)...и уже в час ночи...хош-нехош...а идёшь на кухню...и.....=(((( йогурты, кефир, овсянка...вчера вообще с дуба упала...слопала пачку печенья и тарелку макарон...вкинтесь????? я!!! которая этого уже почти пол года не ела...=((((
вот вам и ходячие 68 кг...=((( мляя....купальник стыдно одеть...=(((
Vitusik © (14.06.2002 00:06) Прямая ссылка
А какя у тебя диета? Возможно, тебе стоит пойти к диетологу. Кстати, есть такой хороший прием: покупаешь по диете продуктов ровно на 1 день, и так каждый день. Таким образом, к вечеру холодильник пуст! Главное, чтобы он был ДЕЙСТВИТЕЛьНО пуст. И все, есть абсолютно нечего. Ещё могу тебе посоветовать заниматься кардио по утрам часов с 7-8 до 9-10, так твои обмен вешеств будет быстрее.
gemini © (14.06.2002 01:06) Прямая ссылка
gemini © (14.06.2002 01:06) Прямая ссылка
диеты у меня нет...все ж тут говорят что вредно на них сидеть...да и не могу я сделать так чтоб пуст был...с родителями живу..(мне 16 лет)
Vitusik © (15.06.2002 02:06) Прямая ссылка
