| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2002 года > Как похудеть за неделю? |
Как похудеть за неделю?
Мне надо за неделю похудеть как можно на большее количество килограмм, кто знает из вас какую-нибудь действенную диету, что бы за 1 неделю на 4-5 кг, можно чуть меньше. Просто очень надо, внеплановая поездка наметилась, а времени совсем почти нет.
Лёлика © (12.06.2002 12:06)
Прямая ссылка
госпийидя, а представляешь сколько килограммов после такого голодания вернется вдобавок? а вдруг организм не справится и ... (оардон) - запор? а вдруг лицо обсыпет?... у-у-у-ужас!
Gella © (12.06.2002 13:06) Прямая ссылка
Приветик! :-)
Как дела? Я вот сегодня второй день на йогурте и фруктах, хорошо себя чувствую.
anais © (12.06.2002 15:06) Прямая ссылка
А я тебе выше написала уже, что классно ты питаешься. Молодец!
А я только что съела какой-то салат из капусты с сельдереем (правда заправлен он был майонезом, а такой же, но с маслом продавался в жутко большой упаковке). И еще две отрубевые булочки со всякими семячками и сухофруктами (по 70 гр). Для булки 225 ккал на 100 гр - это много, не знаешь случайно?
jula © (12.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Ну вот и я о том же. Решила не делать себе никаких разгрузочных дней на воде, а лучше на кефире или утогурте и фрукты кушать. Овощи я не ем, мне они противопоказаны, меня пучит от них, особенно сырых.
anais © (12.06.2002 15:06) Прямая ссылка
А вот я наоборот, могу месяц только на овсянке сидеть и на молочных продуктах. Короче - девченки, все индивидуально. И по теме - за неделю нельзя тамк силь
но похудет как хочет Лёлика.
anais © (12.06.2002 16:06) Прямая ссылка
А я вообще ни с кем не спорила. Не понимаю что вы тут доказываете друг другу. Факт - на 5кг за неделю не похудеть не потеряв все силы в конец или не загубив желудок :-)
anais © (12.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Я бвообще ни с кем не спорю, просто вклинилась сюда не по теме. Я сама ездила на четырех дневные голодания на воде и соках, скидывала по 3 кг за 3 дня, но это делалось исключительно для здоровя, целю похудеть я не задавалась.
И сейчас я с йогуртом вообще то не собиралась зацикливаться на похудании. Кстати, йогурт я пью обежиренный, 65калори в 100 граммах.
anais © (12.06.2002 16:06) Прямая ссылка
побольше секса.....) я серьезно
грешный © (12.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Таааааак. Применим сегодня этот вариант. Бедный мои любимый, я теперь за себя не отвечаю =)
anais © (12.06.2002 18:06) Прямая ссылка
с вами все ясно)))
а классный секс-всегда на пользу)))
пролетающая © (12.06.2002 19:06) Прямая ссылка
Ура товарисши!
anais © (13.06.2002 10:06) Прямая ссылка
Ты вообще умница! Я вот помимо секса сегодня своему поставила условие - каждые вечер на велосипедах едем на моте, купаемся и потом домой, там уше сексом занимаемся. Совместим прижатное с полезным :-) Мне худеть особо не надо, прпосто мне бы надо подкорректировать некоторые части тела =)
anais © (13.06.2002 10:06) Прямая ссылка
Очеь хорошая диета - японская ,прада 13 дней. За 13 дней - 7-8 кг и сравнительно не голодная. Интересно .пиши.
Jan © (12.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Я вот где-то недели две не ела хлеб, жареное, жирное, сладкое /через раз :-)/, мучное, занималась физ упражнениями и мазалась гелем для похудения и от целлюлита Фаберлик, результат: 7 кг и ни следа от целлюлита!
Лемурка © (12.06.2002 17:06) Прямая ссылка
Лёлика © (12.06.2002 12:06)
Самая действенная диета - не есть. Действенней пока не придумали. Сядьте на воду. Если уж очень голодно будет - съешьте морковку.А чтобы не думать все время о еде, найдите какое нибудь увлекательное занятие , желательно с затратой калорий -бальные танцы например, или что нибудь другое , что ВАМ нравится
Фру © (12.06.2002 12:06) Прямая ссылка
Фру © (12.06.2002 12:06) Прямая ссылка
госпийидя, а представляешь сколько килограммов после такого голодания вернется вдобавок? а вдруг организм не справится и ... (оардон) - запор? а вдруг лицо обсыпет?... у-у-у-ужас!
Gella © (12.06.2002 13:06) Прямая ссылка
я вот не понимаю, а как же желудок живет с такой встряской??? это нужно буть на 100% здоровой, чтоб так с собой поступать...
пролетающая © (12.06.2002 13:06) Прямая ссылка
пролетающая © (12.06.2002 13:06) Прямая ссылка
Встряска для желудка это пойти на день рождения, наесться разных салатов с майонезом, пельмений, пирогов и тортов, удобряя это все попутно алкоголем а также ежедневная встряска жареным картофаном с котлетами и пивом, то что большинство людей считает нормой
Фру © (12.06.2002 13:06) Прямая ссылка
Фру © (12.06.2002 13:06) Прямая ссылка
ну смешно))) такое меню не все едят))) но вот, у меня, действительно, больной желудок и когда я не поем 5 раз в день( не большими порциями) я не жилец... а когда-то все было прекрасно...но вот тогда и не важно было мне ела или нет, все было ок...кстати пироги-торты-хлеба в молодости шли отлично и не было лишних кг...а сейчас и не хочу.
пролетающая © (12.06.2002 13:06) Прямая ссылка
пролетающая © (12.06.2002 13:06) Прямая ссылка
Вот именно! Нельзя рисковать здоровьем ради того, чтобы скинуть несколько кг! Даже со здоровым желудком! Здоровье не есть что-то константное, его испортить такими вот самодеятельными голодовками очень просто.
jula © (12.06.2002 14:06) Прямая ссылка
jula © (12.06.2002 14:06) Прямая ссылка
Приветик! :-)
Как дела? Я вот сегодня второй день на йогурте и фруктах, хорошо себя чувствую.
anais © (12.06.2002 15:06) Прямая ссылка
А я тебе выше написала уже, что классно ты питаешься. Молодец!
А я только что съела какой-то салат из капусты с сельдереем (правда заправлен он был майонезом, а такой же, но с маслом продавался в жутко большой упаковке). И еще две отрубевые булочки со всякими семячками и сухофруктами (по 70 гр). Для булки 225 ккал на 100 гр - это много, не знаешь случайно?
jula © (12.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Не много, помоиму, хотя я в каллориях вообще не разбираюсь. Никогда не щитала =)
anais © (12.06.2002 16:06) Прямая ссылка
anais © (12.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Спасибо вам девченки! Только 1 проблема, секс - это вариант, который в данныый момент мне недоступен. Любимый в командировке, а когла приедет мы едем отдыхать. Так что мне прийдется обойтись без этого сейчас. Хотя сама благодаря этому похудела на 5 кг. При регулярных занятиях кг не возвращаются, а даже уходят. А сейчас сижу на диете, в холодильнике пусто, сорваться мне не грозит.
Лёлика © (13.06.2002 13:06) Прямая ссылка
Лёлика © (13.06.2002 13:06) Прямая ссылка
"кстати пироги-торты-хлеба в молодости шли отлично"
"но вот, у меня, действительно, больной желудок и когда я не поем 5 раз в день( не большими порциями) я не жилец... а когда-то все было прекрасно..."
Связи не наблюдаете?
Фру © (12.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Фру © (12.06.2002 15:06) Прямая ссылка
нет...не наблюдаю...потому как у меня он больной на нервной почве, а не от тортов))) не слыхали, что и так бывает?))) а голодовки-чушь...спорт и разумное питание, а главный упор на здоровье, а не на фигуру. вот уж в комплексе - все прекрасно))) а сидя на воде себе луше не делаешь, впрочем, каждому свое и свои прибамбасы. я, вполне могу жить неделю на соках и фруктах и не хотеть мяса и проч., или потом есть все подряд, но на моем весе это не отражается.
пролетающая Gretta © (12.06.2002 16:06) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (12.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Поход на день рождения становиться встряской для желудка, если не жрать перед етим неделю! А если нормально питаться (с картошкой и котлетами, в них нет ничего опасного для жизни, на сколько я знаю), то желудок все нормально воспринимает.
jula © (12.06.2002 14:06) Прямая ссылка
jula © (12.06.2002 14:06) Прямая ссылка
Ну да, только потом эти килограммы и появляются и от картошки действительно никто не умирает
Фру © (12.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Фру © (12.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Девченки, как думаете, мне не повредит, если я 3 дня на йогурте (1 литр в день) и на фруктах посижу? Мне кушать не хочется, и хорошее самочувствие. Ещё я мёд кушаю. Как думаете, для желудка не будет очень вредно?
anais © (12.06.2002 15:06) Прямая ссылка
anais © (12.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Привет!!!
Думаю, что от фруктов с йогуртами только лучше станет :) Навредить не должны. Я в основном так и питаюсь. Еще овощи сырые ем. Ну и много всякого неполезного мороженого и шоколада. Отлично себя чувствую. Раньше, когда специально ограничивала себя в еде, у меня часто желудок болел. Особенно, когда я потом шла на упомянутые Фру дни рождения и ела там НОРМАЛЬНО. Хуже всего было от диеты, которая на одном твороге + 1 яйцо в день. Думала, что точно лечиться потом прейдется. Нет, пронесло. Но с тех пор полезного в зверских диетах и полных голоданиях ничего не нахожу.
jula © (12.06.2002 15:06) Прямая ссылка
jula © (12.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Ну вот и я о том же. Решила не делать себе никаких разгрузочных дней на воде, а лучше на кефире или утогурте и фрукты кушать. Овощи я не ем, мне они противопоказаны, меня пучит от них, особенно сырых.
anais © (12.06.2002 15:06) Прямая ссылка
А мне плохо от отрубей в чистом виде и от каши овсяной из пачечки. Как это объяснить? Полезные ведь продукты!
jula © (12.06.2002 16:06) Прямая ссылка
jula © (12.06.2002 16:06) Прямая ссылка
точно))) я овсянку вообще не переношу..., а от молочных продуктов меня воротит...не берет организм.
пролетающая Gretta © (12.06.2002 16:06) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (12.06.2002 16:06) Прямая ссылка
А вот я наоборот, могу месяц только на овсянке сидеть и на молочных продуктах. Короче - девченки, все индивидуально. И по теме - за неделю нельзя тамк силь
но похудет как хочет Лёлика.
anais © (12.06.2002 16:06) Прямая ссылка
уря!!! договорились!!) индивидуальный подход, к себе, любимой - вот все, что нужно)))
пролетающая Gretta © (12.06.2002 16:06) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (12.06.2002 16:06) Прямая ссылка
А я вообще ни с кем не спорила. Не понимаю что вы тут доказываете друг другу. Факт - на 5кг за неделю не похудеть не потеряв все силы в конец или не загубив желудок :-)
anais © (12.06.2002 16:06) Прямая ссылка
)))
пролетающая © (12.06.2002 16:06) Прямая ссылка
пролетающая © (12.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Был конкретный вопрос% как МАКСИМАЛЬНО похудеть за одну неделю.Кто то знает другой конкретный ответ?
употребляя 1 литр йогурта в день за неделю ничего не сбросишь особенно если их жирность н более 2%, этот метод рассчитан на более длительный срок и бесспорно более здоровый и безопасный. А разгрузочные 1-2 дня в неделю на воде и парочке сырых овощей никогда не считались встряской для желудка ( если он конечно не был основательно подорван копченостями, сладким, мучным, острым и алкаголем)
Наши желудки больше страдают от переедания чем от голодания.
Фру © (12.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Фру © (12.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Я бвообще ни с кем не спорю, просто вклинилась сюда не по теме. Я сама ездила на четырех дневные голодания на воде и соках, скидывала по 3 кг за 3 дня, но это делалось исключительно для здоровя, целю похудеть я не задавалась.
И сейчас я с йогуртом вообще то не собиралась зацикливаться на похудании. Кстати, йогурт я пью обежиренный, 65калори в 100 граммах.
anais © (12.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Говорим то о неделе а не о месяце, чего это вдруг не справится?что ж это за организм такой?Обсыпать может если съесть чего то не то а от воды и морковки ( опять таки не килограммами) обсыпать не с чего.
Запор опять таки не от ограничения еды а от неправильного питания и малоподвижного образа жизни,а совет был заняться чем то активным (см. выше) А после недели разгрузки жрать меньше и пересмотреть свои взгляды на свой образ жизни и эти "сколько килограммов" обещанных не вернуться
ф © (12.06.2002 15:06) Прямая ссылка
ф © (12.06.2002 15:06) Прямая ссылка
ЗнаЮ,почти уверена,что ты воспримешь моё письмо негативно.Но,они же вернутся,эти 4-5кг.Это уж точно.Если хочешь,чтобы не вернулись,садись на диету,но потом не наедайся сразу на следующий день.Кстати,за неделю,жира из этих кг будет оч. мало,это вода,так что советую ещё и спортом позаниматься.)))
Nicky(доброжелательница) © (12.06.2002 14:06) Прямая ссылка
Nicky(доброжелательница) © (12.06.2002 14:06) Прямая ссылка
побольше секса.....) я серьезно
грешный © (12.06.2002 15:06) Прямая ссылка
точно!)))
пролетающая Gretta © (12.06.2002 16:06) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (12.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Точно:))
Create © (12.06.2002 17:06) Прямая ссылка
Create © (12.06.2002 17:06) Прямая ссылка
Полностью согласна.... Вчерашней ночью я за ночь похудела на 1 кг :)))
Яга © (12.06.2002 18:06) Прямая ссылка
Яга © (12.06.2002 18:06) Прямая ссылка
Таааааак. Применим сегодня этот вариант. Бедный мои любимый, я теперь за себя не отвечаю =)
anais © (12.06.2002 18:06) Прямая ссылка
Ниче, мой выжил и твой выживет :)))) А как ты думаешь я на 13 кг похудела???? :)))))
Яга смеется © (12.06.2002 18:06) Прямая ссылка
Яга смеется © (12.06.2002 18:06) Прямая ссылка
яга, щас я умру от смеха))) а до того, как похудела...че секса не было??))))
пролетающая © (12.06.2002 19:06) Прямая ссылка
пролетающая © (12.06.2002 19:06) Прямая ссылка
Был, но тогда я еще и много ела:)))) А теперь не ем и много секса :)))))
Не умирай плиз, как я без тебя? :))
Яга © (12.06.2002 19:06) Прямая ссылка
Яга © (12.06.2002 19:06) Прямая ссылка
с вами все ясно)))
а классный секс-всегда на пользу)))
пролетающая © (12.06.2002 19:06) Прямая ссылка
Да еще бы :))))) и чем его больше-тем лучшее :)))))
Яга согласна © (12.06.2002 19:06) Прямая ссылка
Яга согласна © (12.06.2002 19:06) Прямая ссылка
Ура товарисши!
anais © (13.06.2002 10:06) Прямая ссылка
Ты вообще умница! Я вот помимо секса сегодня своему поставила условие - каждые вечер на велосипедах едем на моте, купаемся и потом домой, там уше сексом занимаемся. Совместим прижатное с полезным :-) Мне худеть особо не надо, прпосто мне бы надо подкорректировать некоторые части тела =)
anais © (13.06.2002 10:06) Прямая ссылка
Очеь хорошая диета - японская ,прада 13 дней. За 13 дней - 7-8 кг и сравнительно не голодная. Интересно .пиши.
Jan © (12.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Я вот где-то недели две не ела хлеб, жареное, жирное, сладкое /через раз :-)/, мучное, занималась физ упражнениями и мазалась гелем для похудения и от целлюлита Фаберлик, результат: 7 кг и ни следа от целлюлита!
Лемурка © (12.06.2002 17:06) Прямая ссылка
какая молодец! я делаю практически все тоже самое , а результата нет.Может поделишься
секретом, если есть.
irisha © (13.06.2002 06:06) Прямая ссылка
irisha © (13.06.2002 06:06) Прямая ссылка
меньше лопай - больше топай
рыся © (13.06.2002 09:06) Прямая ссылка
рыся © (13.06.2002 09:06) Прямая ссылка
