Форум > Архив "Фитнес" > Май 2002 года > снова японка |
снова японка
девушки, я очень хочу сесть на диету эту, но у меня не всегда оказываются под рукой все эти продукту. Например, корень пастернака... где его “откопать”? Вообщем, я в ужасе и печали, и кто бы мнё помог...
ladie © (22.05.2002 20:05)
Прямая ссылка
ladie © (22.05.2002 20:05)
На рынке. Корень пастернака - это не такое уж редкое растение :) Он похож на корень петрушки, только больше в несколько раз. Иди на рынок. И спрашивай у всех, кто продает белые корни, похожие на морковку, - что это. Только не признавайся, что тебе именно нужно, пусть сами честно скажут :) Вот правда в России сейчас не сезон наверное...
Света © (22.05.2002 20:05) Прямая ссылка
Света © (22.05.2002 20:05) Прямая ссылка
Я тут на эту диету посмотрела и в ужас пришла. "Три крупных вареных моркови с растительным маслом, сырое яйцо". Как это съесть-то можно :(( Что действительно так сильно от нее худеют? А почему? 7-8 кг за 2 недели - что-то уж очень круто - не очень верится.
Белый Кролик © (22.05.2002 21:05) Прямая ссылка
Белый Кролик © (22.05.2002 21:05) Прямая ссылка
Сырые яйца есть небезопасно (сальмонелла), а корень пастернака необыкновенно душистый и приятный на вкус, тем и отличается от петрушки.
Кикимора © (22.05.2002 21:05) Прямая ссылка
Кикимора © (22.05.2002 21:05) Прямая ссылка
Я живу в США... какое тут на Рынок сходить... какой уж тут пастернак...:(
ladie © (22.05.2002 22:05) Прямая ссылка
ladie © (22.05.2002 22:05) Прямая ссылка
А я тоже. И Кикимора. И была ошарашена именно обилием овощей в этой стране. А пастернак называется pasley. Странно, где ты живешь, что у вас нет свежих овощей в неограниченном ассортименте?
Света © (22.05.2002 22:05) Прямая ссылка
Света © (22.05.2002 22:05) Прямая ссылка
Пастернак есть,покупала, PARSNIP называеться. PARSLEY-петрушка. Не паникуй, с голоду не помрешь.
Кикимора © (23.05.2002 02:05) Прямая ссылка
Кикимора © (23.05.2002 02:05) Прямая ссылка
так что же всё мясо скупить в магазине? ведь согласно японке надо кажбый день какое-то новое мясо покупать... как вы эту проблему решаете? и как вообще на английский перевести все эти виды мяса?
tasha © (23.05.2002 20:05) Прямая ссылка
tasha © (23.05.2002 20:05) Прямая ссылка
какие? говори - переведем
Света © (23.05.2002 21:05) Прямая ссылка
Света © (23.05.2002 21:05) Прямая ссылка
Света, спасибо за участливость!
ну вот:
варёная говядина, тельятина... да и потом, гдё вы пкупаетев штатах кефир???
воот... а ещё, вот тут продают тунец консетвированный - можно ли его в японку впихнуть вместо рыбы варёной?
tasha © (23.05.2002 22:05) Прямая ссылка
tasha © (23.05.2002 22:05) Прямая ссылка
говядина - beef, телятина - yarl, тунец КОНСЕРвированный - нельзя. Покупаешь любую всежезамороженную рыбу и варишь. Консервированного вообще ничего нельзя во время диеты, и нежелательно в принципе никогда :)
Кефир - там же где и творог (cottage cheese, farmer cheese) со сметаной (Sour Creem). Кажется, так и называется, нет сейчас бутылки, посмотреть не могу. На букву K точно. А где ты в США живешь? Я то на восточном побережье, тут ничего не проблема купить. Спроси у Яги, она в Техасе жила, может тебе подскажет, что можно вместо кефира, если вдруг в средних штатах его нет.
Света © (24.05.2002 18:05) Прямая ссылка
Света © (24.05.2002 18:05) Прямая ссылка
а этот сыр, он ведь высок в жире и калориях, так ведь?
tasha © (24.05.2002 20:05) Прямая ссылка
tasha © (24.05.2002 20:05) Прямая ссылка
Этот сыр - это не сыр, это американцы так творог называют.
Читай, что на баночке написано. Lowfat - низкой жирности, 1-2 процента. Fat - жир. Обычно на баночке есть таблица с составом, там вообще все - и жир, и кальций и калории. У тебя с английским как? Даже если совсем плохо, хоть одну этикетку полностью переведи, будешь знать много нужных слов.
Света © (24.05.2002 20:05) Прямая ссылка
Света © (24.05.2002 20:05) Прямая ссылка
Да, я по этим этикеткам-то вроде понимаю, только не знаю когда там вместо жира сахара напихано куча или ещё чего... Мда... Вот собираюсь с понедельника на японку. Ты на ней сидела? Поделись, плиз:)
tasha © (25.05.2002 19:05) Прямая ссылка
tasha © (25.05.2002 19:05) Прямая ссылка
VEAL-телятина,PORK-свинина,LAMB-баранина,KEFIR-кефир, смотри в молочных продуктах, если не найдёшь, зови менеджера.
Кикимора © (25.05.2002 00:05) Прямая ссылка
Кикимора © (25.05.2002 00:05) Прямая ссылка
и правильно не более 2-3 кг,но через 2-3 мес все возвращается.т.е после диеты нужно очень ограничивать себя всегдая после нее поправилась еще больше.
Только ограничивая себя в еде особенно по вечерам
я достигла того чего хотела
таня © (28.05.2002 06:05) Прямая ссылка
таня © (28.05.2002 06:05) Прямая ссылка
Про японку!
Я смогла просидеть на такой диете 1 неделю(( похудела на 4 кг.Но потом плохо себя почувствовала, голова кружилась и утомляемость дикая была. ((
А Космополитене за май про эти диеты написана статья..про плюсы и минусы...
Вообщем похудеть реально, но лучше в это время не работать.
Клюква © (23.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Клюква © (23.05.2002 14:05) Прямая ссылка