Форум > Архив "Фитнес" > Май 2002 года > Орехи полезные

Орехи полезные

но ведь они жирные еще, да? А меня на миндаль прибило. Это вредно?
Деница © (31.05.2002 23:05)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

Орехи полезны, но калорийность у них атомная. Есть даже такой орех, у которого в 100 гр -1000 ккал.(толи тукан, толи бразильский, не помню).
Энн © (01.06.2002 01:06)

Прямая ссылка

1000 калорий это технически невозожно, т к 1 грамм жира содержит 9 калорий, и даже если орехи состоят на 100% из жира все равно будет 900 калорий. А ничего на 100% из жира кроме самого жира и масл всяких не состоит.
Чучу © (01.06.2002 17:06)

Прямая ссылка

так ведь там же и от углеводов ккалории... плюс к жировым. 1000 вполне может набраться
Gella © (01.06.2002 20:06)

Прямая ссылка

Пожалуйста не смешите. Вы что же прибавляете к 100 граммам жиров еще и углеводы? Это тогда на сколько граммов калории-то считаете? Если в орехах содержатся и жиры и углеводы, то калорий на 100 граммов еще меньше тк в углеводах 4 калории/грамм.
Чучу © (01.06.2002 20:06)

Прямая ссылка

Не смешу. Не вдаваясь в это детально, в орехе может быть скажем процентов 80 жиров (уже калорий под 1000), а до тысячи помогут дойти калории от белков и углеводов.
Gella © (02.06.2002 00:06)

Прямая ссылка

Нет не могут. Посчитайте пожалуйста. Калории считаем на 100 грамм. 80% жира - то есть 80 грамм = 720 калорий. Остается 20 грамм либо белков либо углеводов. А т к в них калории/ грамм одинаковые (4) то 20 грамм составляют 80 калорий. Итого 800 калории. Надо поменьше голодать вот и останется сил думать
Чучу © (03.06.2002 01:06)

Прямая ссылка

Чуча, не все проценты и дроби чувствуют и знают, что калории математически подчиняются тем же правилам, что проценты. А ты стишок романтический сложить сможешь экспромтом, глядя на пламенеющий закат. На спор - нет :)
Жирафа © (03.06.2002 03:06)

Прямая ссылка

А, вот в чем дело - оказывается я не способна к поэзии и возвышенным чувствам!!!!! Спасибо что просветили. И все из-за чего? орехи!!! Наверное все кто умеют считать - эмоционально тупые, а кто не умеет наоборот - духовно одаренные люди. Ну что ж, придется мне дубине этакой черствой и скитаться по миру, не зная и не умея ничего, подсчитывая калории, ведь это все что я умею делать. Ах, грустный меня конец ждет....
Чучу © (03.06.2002 03:06)

Прямая ссылка

Жирафа, вам посвящается: При свете наступающего дня Лучах струящихся с Востока На берегу сидела я Чуть-чуть озябнув, одиноко Грустно подумав о судьбе Поняв что тратить времени не стоит Раз не дано поэтом статься мне Пойду наймусь подсчетчиком калорий.
Чучу © (03.06.2002 05:06)

Прямая ссылка

Поменьше голодать? Милая, если вы зашли на форум “Спорт и фунесс”, это не значит, что вы все обо всех знаете!...
Gella © (03.06.2002 18:06)

Прямая ссылка

Справедливости для, исправлюсь, не тукан а пекан, и не 1000 а 750 ккал на 100 гр. 1000 ккал я взяла из какого-то журнала, но это действительно, не объяснимая цифра, т.к. даже масло не обладает такой калорийностью. Вот. Чучу, надеюсь, довольна? Не люблю спорщиков. Если мое мнение не совпадает с вашим, не стоит "наезжать", можно тихо-мирно написать свои данные по калорийности продукта.
Энн © (03.06.2002 00:06)

Прямая ссылка

Я не наезжала, протсо показала что это невозможно чисто технически. Да, вы правы, даже масло не обладает такими калориями. Извиняюсь если вас задела.
Чучу © (03.06.2002 01:06)

Прямая ссылка

Энн © (03.06.2002 01:06)

Прямая ссылка

А миндаль кажется наименее жирный, но тебя ведь всего :) 500 килокалорий на 100г все равно не утешат :) Цифра из головы, точно я не помню :)
Жирафа © (01.06.2002 02:06)

Прямая ссылка

В 100 гр миндаля 645 ккал.
Энн © (02.06.2002 17:06)

Прямая ссылка

Это не значит, что всё усвоится.Часть миндаля будет в унитазе.
кикимора © (02.06.2002 22:06)

Прямая ссылка

Часть любой пищи оказывается в унитазе, но это не значит, что не нужно считать потребляемые калории.
Энн © (03.06.2002 00:06)

Прямая ссылка

Значит расчёт надо вести по другому.Особенно высококалорийных и трудноусваемовых продуктов.Вспомни как высчитывают калории?
кикимора © (03.06.2002 00:06)

Прямая ссылка

Знаю наизусть, даже вспоминать не надо. Ну и ?
Энн © (03.06.2002 01:06)

Прямая ссылка

Может быть у вас есть отличный-от-всех способ подсчета калорий? Произведите, плиз, революцию в диетологии!
Энн © (03.06.2002 01:06)

Прямая ссылка

Попытаюсь:))Кол.продукта умн.на калорийность умн. на %усвояемости.И не мешало бы сюда добавить индивидуальную скорость обмена веществ.Ведь не сгорает же в нас продукт на 100%
кикимора © (03.06.2002 01:06)

Прямая ссылка

Дык, ни какой революции. однакож. :))) Все, что вы пишите, применимо к любому продукту питания.
Энн © (03.06.2002 03:06)

Прямая ссылка

Правильно,но подход неординарный, революционный, можно сказать.
кикимора © (03.06.2002 05:06)

Прямая ссылка

Не скажите. Факт известный с допотопных времен, что 500 ккал съеденных яблок не то же самое, что 500 ккал съеденного мороженного.
Энн © (03.06.2002 13:06)

Прямая ссылка

Вау! Поделитесь, пожалуйста, новыми фактами. А то может быть я не в курсе того, что клетчатка перестала быть клетчаткой , а жир и сахар - жиром и сахаром.
Энн © (03.06.2002 18:06)

Прямая ссылка

Если дама у которой зубы в шахматном порядке схрумкает яблок на 500ккалоний и мороженного на столько же,то, в первом случае она 500 не получит.Я отстаиваю своё мнение, что подсчёты калорийности надо пересматривать.
кикимора © (03.06.2002 18:06)

Прямая ссылка

Лучше всеже ориентироваться на калорийность (единица условная, кстати говоря), т.к. % усвояемости и скорость обмена веществ - штуки зыбкие, индивидуальные и не поддаются никакому измерению.
Энн © (03.06.2002 04:06)

Прямая ссылка

Дык, пусть диетологи займутся научными исследованиями по поводу % усвояемости и выведут данные разных процессов обмена, за это они зарплату получают.А по поводу условной единицы калории - это понятие очень растяжимое получилось.
кикимора © (03.06.2002 05:06)

Прямая ссылка

В общем, да они полезные, жир в них тоже полезный, но это если съесть 3-4 орешка только. А если много их есть то естественно поправитесь. А калорий в них содержится в среднем около 500-700. Мой пример ниже про 900 калорий - гипотетический, чтобы показать что в них никак не может быть 1000.
Чучу © (01.06.2002 21:06)

Прямая ссылка

Дааа, девчата, я и представить не могла, что на мою тему даже лирические строки напишут, а я просто спросила ....орехи, они полезные?
Деница © (03.06.2002 12:06)

Прямая ссылка

Ну так что, что жирные. Во-первых, растительгные жиры, в отличие от животных, полезны. А во-вторых, у них низкий гликемический индекс, что мне, как стороннице Монтиньяка, очень по сердцу. Я орехи ем каждый день, тощая, как глиста))))
язва © (03.06.2002 14:06)

Прямая ссылка

Орехи полезные

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Орехи полезные

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?