| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2002 года > Help! Нужны экстренные меры! |
Help! Нужны экстренные меры!
Девчонки, помогайте советами! Внезапно образовалась поезка на юг, нужно за 2 недели избавиться от 4-5 кг (ох, я и замахнулась - самой страшно :)))
Можно это сделать за такой короткий срок? Оговорюсь сразу: 2-недельный отказ от пищи вообще - для меня невозможен.
Заранее спасибо.
ЗаИнька © (18.05.2002 16:05)
Прямая ссылка
ЗаИнька © (18.05.2002 16:05)
усиленный спорт и какую-нибудь супер диету. Я слышала про какой то овощной супчик, который ешь неделю и - 5 кг.
Зай-ча © (18.05.2002 16:05) Прямая ссылка
Зай-ча © (18.05.2002 16:05) Прямая ссылка
Сложновато на работе этот супчик кушать... Но все равно спасибо за совет
ЗаИнька © (18.05.2002 16:05) Прямая ссылка
ЗаИнька © (18.05.2002 16:05) Прямая ссылка
Ещь всяко сладкое, которое любишь и хочешь, но только в первой половине дня. Перестань есть хлеб, тортики, пирожные, пирожки, всяко такое. Пей больше воды, соков (желательно свежевыжатых) и как раз зеленого чая. Перед обедом выпей стакан сока, успокой свой голод.
Запишись срочно в тренажерный зал и на аэтобику. КАк раз за 2 недели активных занятий сможешь скинуть эти несчастные 4 кг.
Ната. © (18.05.2002 16:05) Прямая ссылка
Ната. © (18.05.2002 16:05) Прямая ссылка
А на работу бери обед из этой самой японской диеты: салат из свежей капусты и 2 яйца или рыба. Я так делала
Лёлик © (18.05.2002 19:05) Прямая ссылка
Лёлик © (18.05.2002 19:05) Прямая ссылка
клео-энциклопедии-похудение-японская диета. Лично опробовала: 6 кг за две недели и никакой "голодовки"
Лёлик © (18.05.2002 19:05) Прямая ссылка
Лёлик © (18.05.2002 19:05) Прямая ссылка
